栄養満点の焼ビーフン！野菜をたっぷり使った低GIレシピ

• お米100%ビーフン：150g（1袋）
• 豚ばら肉：60g
• 塩こしょう：適量
• キャベツ：2枚（約90g）
• 白ねぎ：1/2本（約50g）

パッタイが5分で完成！海老とビーフンでつくる簡単レシピ・作り方

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 海老：3尾
• たまねぎ：1/8個（25g）
• もやし：30g
• ニラ：2本（20g）

豆苗で簡単☆ビタミンたっぷり焼ビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 豆苗：1袋(100g)
• 豚もも肉：60ｇ
• ぶなしめじ：1/2株（50ｇ）
• 卵：1個

簡単裏ワザで絶品はるさめサラダに！人気の春雨レシピをご紹介【基本の作り方】

• えんどうでん粉100％はるさめ：30ｇ
• 鶏ささみ：1本（約50g）
• 卵：1個
• きゅうり：1本（100g）
• にんじん：1/3本（約50g）

本格簡単♪台湾まぜそば風のビーフンの作り方

• お米100％ビーフン：50ｇ（1/3袋）
• ■台湾ミンチ
• 豚ひき肉：100ｇ
• おろしにんにく：小さじ1（5ｇ）

生姜焼きをアレンジ！野菜たっぷり焼ビーフンのレシピ

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 豚ばら肉：200g
• （豚こま切れ肉でも可）
• たまねぎ：1/4個（50ｇ）
• キャベツ：200g(1/4玉）

おこげフォー♪トマトあんかけがけのレシピ

• ケンミン フォー：35g（1/4袋）
• 豚ばら肉：30g
• トマト：1/2個（約75g）
• キャベツ：1枚（約60g）
• アスパラガス：1本（約20ｇ）

ライスペーパーで作る揚げ春巻きのアレンジレシピ！レンジで簡単調理！

• ケンミン ライスペーパー：8枚
• お米100%ビーフン：50g
• 豚ひき肉：200g
• 青ねぎ：約3本分（20g）
• 片栗粉：小さじ2（6ｇ）

甘辛！エスニック春雨サラダ

• 野菜を入れてつくるプルコギ春雨：1袋
• 豚ひき肉：50g
• えび：5尾
• セロリ（葉も含む）：1本（約100g）
• ミニトマト：3個（約50g）

タイ料理！日本で作れるソムタム風ビーフンのレシピ

• お米100％ビーフン：75g（1/2袋）
• エビ：5尾
• イカ：1杯
• トマト：30g（約1/4個）
• にんじん：10ｇ

新じゃがいもを使ったジャーマンポテトビーフンのレシピ

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• じゃがいも（小さめ）：4個（200g）
• たまねぎ：1/2個（100g）
• 厚切りベーコン：2枚（100g）
• アスパラガス：3本（20g）

本場を再現！ライスペーパー揚げ春巻きのレシピ(ベトナムチャーゾー)

• ケンミン ライスペーパー：6枚
• えんどうでん粉100％はるさめ：30g
• 豚ひき肉：50g
• 木綿豆腐：50g
• キャベツ：2枚（125ｇ）

ピリ辛焼ビーフンの簡単レシピ！食欲そそる ごま風味

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 豚ばら肉：30ｇ
• キャベツ：約1枚（45ｇ）
• にんじん：約1/8本（20ｇ）
• ニラ：約1本（10ｇ）

ビーフンでパラっと仕上がる！炊飯器で簡単ピラフ

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• シーフードミックス：100ｇ
• たまねぎ：1/4個（50ｇ）
• にんじん：1/8本（20ｇ）
• コーン：20ｇ

ビーフンでコツ要らず！炊飯器で簡単ビリヤニ

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 鶏もも肉：80ｇ
• たまねぎ：1/4個（50ｇ）
• にんじん：1/8本（20ｇ）
• ピーマン：1個（25ｇ）

豆苗とえびの簡単焼ビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋（65g）
• 豆苗：1袋（100g）
• むきえび：3尾
• 白ねぎ：10㎝分（25g）

豆苗1袋使い切り！韓国風焼ビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 豆苗：1袋（100ｇ）
• 豚ばら肉：1枚（30ｇ）
• キャベツ：1枚（50ｇ）
• 白ねぎ：25ｇ（10㎝分）

蒸し鶏と豆苗の簡単サラダビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 豆苗：1袋（100ｇ）
• 蒸し鶏（サラダチキン）：100ｇ
• 白ごま：大さじ1
• ごま油：大さじ1（12ｇ）

キムチでアレンジ！ピリ辛豆苗焼ビーフンのレシピ

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 豆苗：1袋（100ｇ）
• キムチ：100ｇ
• 豚ばら肉：50ｇ
• 卵黄：1個

トマ玉ビーフン♪とろふわ卵とジュワとトマトのうま味炒めのレシピ

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• トマト：1個（150g）
• 卵：2個
• 水：190㏄
• 油：少量

万願寺とうがらしの香ばし焼ビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 万願寺とうがらし：1袋（約150g）
• 豚ばら肉：100g
• 水：190㏄
• 油：大さじ1/2（6g）

飛騨ほうれん草の中華焼ビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 飛騨ほうれん草：1袋（約150g）
• 豚ばら肉：60g
• にんにく：1片（約5片）
• 水：190㏄

九条ネギとふわふわ卵の焼ビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 九条ネギ（刻み）：1パック（40g）
• 卵：2個
• 水：190㏄
• 油：大さじ1（12g）

もやしたっぷり♪あんかけビーフンのレシピ

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• もやし：1袋（200g）
• 豚ばら肉：60g
• キャベツ：1枚（50g）
• にんじん：20g

ライスペーパーとん平焼き♪もちもち簡単おやつレシピ

• ケンミン ライスペーパー：2枚
• 豚ばら肉：3枚
• キャベツ：適量
• もやし：適量
• 卵：1個

エビときのこで本格♪贅沢クリームパスタ

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• えび：3～4尾
• しめじ（きのこ類）：50g
• いんげん：3本
• 塩こしょう：少々

冷製 担々めんサラダの作り方

• 米粉専家 四川風汁なし担々めん：1袋
• サラダチキン：1/2枚（50g）
• レタス：60ｇ（2枚）
• 刻みねぎ：適量

レタスで包んで♪本格！回鍋肉ビーフンのレシピ

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 豚ばら肉：60g
• キャベツ：30g
• たまねぎ：20g
• ニラ：5g

シーフードミックスで簡単調理♪海鮮でごちそう気分な焼ビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• シーフードミックス：1/2袋（90g）
• 白ねぎ：1本（100g）
• にんじん：1/8本（20g）
• 水：190㏄

基本のパッタイレシピ-調味料は4つだけで簡単‼

• ケンミン フォー：1/2袋（70g）
• えび：3尾
• もやし：50ｇ
• にら：2本（20ｇ）
• たまねぎ：1/8個（25ｇ）

本格タイ風はるさめサラダ「ヤムウンセン」のおすすめレシピ

• えんどうでん粉100%はるさめ：90ｇ
• 豚ひき肉：40ｇ
• ・濃口醤油：小さじ1/2（3ｇ）
• ・サラダ油：大さじ1/2（6ｇ）
• エビ：3匹

小松菜と牛肉の簡単レシピ♪中華炒めビーフン

• お米100％ビーフン：50g
• 牛肉：60g
• 小松菜：50g（1株）
• きのこ類：25g
• （しめじ・しいたけ等）

ふわふわ♪カニカマのあんかけビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• アスパラガス：3本（約60g）
• 水：400㏄
• 油A：大さじ1/2（6g）
• 油B：大さじ1（12g）