栄養満点の焼ビーフン！野菜をたっぷり使った低GIレシピ

• お米100%ビーフン：150ｇ（1袋）
• 豚ばら肉：60ｇ
• 塩こしょう：適量
• キャベツ：2枚（約90ｇ）
• 白ねぎ：1/2本（約50ｇ）

パッタイが5分で完成！海老とビーフンでつくる簡単レシピ・作り方

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 海老：3尾
• たまねぎ：1/8個（25g）
• もやし：30g
• ニラ：2本（20g）

豆苗で簡単☆ビタミンたっぷり焼ビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 豆苗：1袋(100g)
• 豚もも肉：60ｇ
• ぶなしめじ：1/2株（50ｇ）
• 卵：1個

フォーの基本レシピ｜米粉麺で作るベトナム本場の味を再現

• 米粉専家ベトナム風フォー：1袋
• 鶏むね肉：50ｇ
• 白ねぎ：10㎝分
• 香菜（パクチーなど）：適量
• 水：450㏄

れんこんたっぷりチャプチェ

• おうちの野菜でもう一品チャプチェ：1袋
• れんこん：1節分（約200g）
• にんじん：1/3本（約50g）
• しいたけ：3枚（30g）
• 牛肉：60g

レンジで簡単にほっこり♪豆乳麻辣湯（マーラータン）の作り方

• 米粉専家 四川風麻辣湯：1袋
• お好みの具材
• 【例】
• 豚ばら肉：2枚（60g）
• はんぺん（丸タイプの場合）：2枚

フライパンひとつで！海鮮塩あんかけビーフン

• ケンミンこく旨塩焼ビーフン：1袋
• シーフードミックス：合計100ｇ
• ★チンゲン菜：50ｇ
• ★にんじん：20ｇ
• ★乾燥きくらげ：3枚

ボリューム満点！彩り野菜のプルコギ春雨

• おうちの野菜でもう一品 プルコギ春雨：1袋
• 牛こま切れ肉：100g
• もやし：1袋 （約200g）
• ニラ：1/2袋（約50g）
• 赤パプリカ：1/3個（約50g）

小松菜としめじのにんにく醤油炒めビーフン

• おかず焼ビーフン スタミナ源たれ味：1袋
• 鶏もも肉：200ｇ
• 小松菜：1袋（約200ｇ）
• しめじ：1パック（約100ｇ）
• たまねぎ：1/2個（約100ｇ）

しらすと春野菜のペペロンチーノライスパスタ

• ライスパスタ：80g
• 春キャベツ：1/2枚（約20ｇ）
• アスパラガス：1本（約20ｇ）
• 菜の花：20g(3~4本)
• 釜揚げしらす：10g

レンジで簡単にできる！シビ辛麻辣湯（マーラータン）の作り方

• 米粉専家 四川風麻辣湯：1袋
• 豚ばら肉：60ｇ
• お好みの野菜：合計120gほど（もやし：50ｇ、チンゲン菜：40ｇ、きのこ：30ｇなど）
• 水：350cc

レンジで簡単！エビとブロッコリーのガーリックビーフン

• ケンミンこく旨塩焼ビーフン：1個
• えび：5尾
• ブロッコリー：1/2個（100ｇ）
• 水：120㏄

ライスペーパーで簡単ローストビーフの生春巻きレシピ

• ケンミン ライスペーパー：2枚
• ■具材
• ローストビーフ：4～6枚
• たまねぎ：1/4個（50ｇ）
• レタス：3～4枚

辛さのレベルアップ！激辛麻辣湯めん（マーラータンメン）

• 米粉専家 四川風麻辣湯：1袋
• 牛こま切れ肉：60g
• もやし：100g
• 赤唐辛子：1~2本
• 水：450㏄

柚子胡椒香る♪白ねぎと鶏もも肉のおつまみビーフンレシピ

• ケンミン焼ビーフンこく旨塩：1袋
• 鶏もも肉：50ｇ
• （むね肉、豚肉でも可）
• 白ねぎ：1本
• にんじん：20ｇ

グルテンフリーの醤油焼そばのレシピ

• グルテンフリー醤油ラーメン：1袋
• 豚ばら肉：60ｇ
• キャベツ：1枚（50ｇ）
• もやし：50ｇ
• にんじん：1/8本（20ｇ）

シビ辛 麻辣担々めんのレシピ（マーラータンタンメン）

• 米粉専家 四川風麻辣湯：1袋
• 豚ひき肉：50ｇ
• もやし：50g
• ニラ：30ｇ
• 豆板醤：小さじ1/2（3ｇ）

ピーマンレシピ-海鮮たっぷり塩焼ビーフン

• ケンミンこく旨塩焼ビーフン：1袋
• ピーマン：1袋（100ｇ）
• シーフードミックス：100ｇ
• 白ねぎ：25ｇ（10㎝分）
• 米油：大さじ1（12ｇ）

おもてなしの前菜に♪洋風春雨サラダ

• おうちの野菜でもう一品 中華風春雨サラダ：1袋
• スモークサーモン：1パック （5切れ）
• プロセスチーズ：2個
• たまねぎ：1/2個（約100g）
• 葉物野菜：合計約200g（レタス・ベビーリーフなど）

生姜のかきたま あんかけ汁ビーフンのレシピ

• ケンミン 汁ビーフン： 1袋
• レタス：20ｇ
• 卵：1個
• 片栗粉：8ｇ
• 水：500cc

たっぷり春キャベツと桜えびの焼ビーフン

• ケンミン 焼ビーフン：1袋
• 豚ばら肉：50ｇ
• 卵：1個
• キャベツ：2枚（100ｇ）
• 白ねぎ：10cm分（25ｇ）

本格麻辣湯レシピ｜具材たっぷり！麻辣湯とはどんな料理？【基本の作り方】

• 米粉専家 四川風麻辣湯：1袋
• 豚ばら肉：60ｇ
• お好みの野菜：合計120ｇ
• （もやし：50ｇ、チンゲン菜：40ｇ、きのこ：30ｇ）
• 水：450cc

ケンミンこく旨塩焼ビーフン 【基本の作り方】

• ケンミンこく旨塩焼ビーフン：1袋
• 豚ばら肉：2枚（60ｇ）
• キャベツ：1枚（50ｇ）
• にんじん：1/8本（20ｇ）
• ピーマン：1/2個（25ｇ）

白ねぎ1本使い切り！香ばしねぎの焼ビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 白ねぎ：1本（90g）
• 豚ばら肉：50g
• おろし生姜：小さじ1（5g）
• おろしにんにく：小さじ1（5g）

豚ばらとチンゲン菜の焼ビーフン

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 豚ばら肉：60ｇ
• チンゲン菜：1株（大：120ｇ）
• 水：190cc
• 油：大さじ1/2（6ｇ）

10分で完成！小松菜とベーコンの焼ビーフンのレシピ

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 小松菜：1袋（約200ｇ）
• ベーコン（スライス）：4枚
• 水：190㏄
• 油：大さじ1/2（約6ｇ）

肉そぼろ＆干し椎茸で作る極旨台湾焼ビーフン

• ケンミン 焼ビーフン：1袋
• ニラ：20ｇ
• もやし：100ｇ
• ■肉そぼろ

家庭で再現レシピ！本格麻辣焼ビーフンを簡単に♪

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 豚こま肉：2枚（約60ｇ）
• もやし：1/2袋（約100ｇ）
• ニラ：1/3把（約30ｇ）
• しめじ：1/3袋（約30ｇ）

グルテンフリーで美味しい！クリームパスタのレシピ

• ライスパスタ：80g
• ベーコン：2枚（30g）
• ほうれん草：約2束（50g）
• たまねぎ：1/8玉（25g）
• 有塩バター：10g

巻きす不要！ライスペーパーで恵方巻き＆キンパ

• ■定番恵方巻き
• ケンミン ライスペーパー：2枚
• お米100％ビーフン：20g
• 手巻き寿司サイズ海苔：2枚
• 穴子：1/2本

ビーフンでつくる！ゴロゴロ野菜のトマトリゾット

• お米100％ビーフン：1袋（150ｇ）
• たまねぎ：1個（200ｇ）
• しめじ：1パック（約100ｇ）
• なす：1本（約80ｇ）
• にんにく：2片（10ｇ）

ピエンロー鍋（扁炉鍋）のレシピ！白菜と焼ビーフンを入れてつくる簡単鍋

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• 白菜：1/4株（約500g）
• 白ねぎ：1本（約100ｇ）
• 干し椎茸(戻し汁は残しておく)：3枚
• 豚ばら肉(薄切り)：125g

焼ビーフンとほうれん草のキッシュ風オムレツ

• ケンミン焼ビーフン：1袋
• ベーコン：50ｇ（約2枚）
• ほうれん草：50ｇ（約1束）
• たまねぎ：100ｇ（1/2個）
• にんじん：20ｇ