レンジで簡単にほっこり♪豆乳麻辣湯（マーラータン）の作り方
調理時間：10分
カロリー：559kcal
塩分：6.5g
豆乳を少し加えることで、コクがアップ！
麻辣湯を食べてみたいけれど、辛いものは少し苦手…という方にもおすすめのレシピです♪
レンジで手軽にできるので、この機会にぜひお試しください！
このレシピで使用した商品
材料（1人前）
| 米粉専家 四川風麻辣湯：1袋 | |
|---|---|
| お好みの具材 | |
| 【例】 | |
| 豚ばら肉：2枚（60g） | |
| はんぺん（丸タイプの場合）：2枚 | |
| うずら卵：2~3個 | |
| もやし：1/4袋（50g） | |
| 小松菜：1株（50g） |
| しめじ：30g | |
|---|---|
| 乾燥キクラゲ：2～3枚 | |
| ---------- | |
| 水：300㏄ | |
| 豆乳：50㏄ |
作り方
1
乾燥キクラゲは水で戻し、具材は食べやすい大きさに切っておく。（調理工程❸で、具材をハサミで切りながら容器に入れてもOK！）
2
耐熱容器に、水（350㏄）・豆乳（50㏄）添付の麻辣スープを加えて混ぜる。
3
ビーフン→野菜・キクラゲ→豚肉・はんぺん・うずら卵の順に入れたら、ふた または ラップをし、【500W：8分30秒 または 600W：7分】加熱する。
※火を通りやすくするため、豚肉は、薄く広げてのせるようにしてください。
※電子レンジでの加熱時間は機種により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
4
加熱後、全体をよく混ぜ合わせたら完成！
