夜食におすすめのレシピ
夜遅くまで机に向かう受験生にとって、夜食は心と体を整える大切な時間。
頑張る受験生を、食事でそっと支えたい・・・！
今回は、受験生を応援する想いに寄り添い、手軽に作れて夜でも食べやすいおすすめ夜食メニューをご紹介します。
頑張る受験生を、食事でそっと支えたい・・・！
今回は、受験生を応援する想いに寄り添い、手軽に作れて夜でも食べやすいおすすめ夜食メニューをご紹介します。
▶▶おすすめレシピ
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冷凍焼ビーフンを簡単アレンジ♪中華風スープビーフン
- 冷凍ケンミン 焼ビーフン190 g：1袋
- 鶏ガラスープの素：大さじ1（7.5 ｇ）
- 水：400 cc
- 青ねぎ：適量
- 10分
- お鍋
- 272kcal
- 6.1g
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冷凍焼ビーフンを簡単アレンジ♪オムビーフン
- 冷凍ケンミン焼ビーフン190g：1袋
- 卵：2個
- 米油：大さじ 1（12 g）
- ケチャップ：適量
- 5分
- フライパン
- 524kcal
- 3.1g
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焦がしねぎ油香る♪ねぎ塩焼ビーフン
- ケンミン 焼ビーフンこく旨塩味：1袋
- 鶏もも肉：50g
- 白ねぎ：1本(約90g）
- 水：170cc
- ごま油：小さじ2（8ｇ）
- 10分
- フライパン
- 453kcal
- 2.9g
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カルシウムたっぷり！牛乳de汁ビーフン！
- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- 豆腐：1/２丁(150g)
- 白菜：1枚(50g)
- しめじ：1/2パック(50ｇ)
- パプリカ(黄)：1/10個(20g)
- 20分
- お鍋
- 670kcal
- 4.1g
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白菜と鶏団子の旨塩汁ビーフンのレシピ
- ケンミン汁ビーフン：1袋
- 白菜：1枚（約150ｇ）
- ■肉団子
- 【A】鶏ひき肉：50g
- 【A】白ねぎ(みじん切り)：小さじ2(16ｇ)
- 15分
- お鍋
- 391kcal
- 5.4g
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山かけ汁ビーフンの梅煮
- ケンミン 汁ビーフン：1袋
- 大根：100g
- 長芋：50g
- 水：500cc
- 梅干し：1個
- 10分
- お鍋
- 294kcal
- 6.7g
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カルボナーラビーフンの簡単で絶品本格パスタレシピ！
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 厚切りベーコン：40ｇ
- チーズ：15～30ｇ
- 全卵：2個
- 牛乳：100㏄
- 15分
- フライパン
- 708kcal
- 5.3g
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低フォドマップ食の絶品レシピ－豚玉レタスの焼ビーフン
- お米100％ビーフン：50ｇ
- 豚ばら肉：50ｇ
- 卵：1個
- レタス：1枚（50ｇ）
- にんじん：20ｇ（1/8本）
- 15分
- フライパン
- 700kcal
- 1.3g
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ほっこりあったか♪鶏粥ビーフン
- ケンミン汁ビーフン：1袋
- 鶏もも肉：60ｇ
- きのこ類（しめじ・エリンギ・まいたけ）：合計50ｇ
- 豆乳：大さじ2（30ｇ）
- バター：3ｇ
- 15分
- お鍋
- 386kcal
- 5.4g
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1/3日分の野菜がとれる焼ビーフン！電子レンジ レシピ【基本の作り方】
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：50ｇ
- 野菜ミックス：130ｇ
- （キャベツミックスがおすすめ）
- バター：10ｇ
- 10分
- 電子レンジ
- 547kcal
- 3.3g
![お米100% ビーフン [150g]](../files/item/okomehyaku.webp?1766694859)