野菜大量消費レシピ集
冷蔵庫に余りがちな野菜を消費する、野菜たっぷりのビーフンレシピをご紹介♪メイン料理やごはんのおかず、お酒のアテにもぴったりなレシピが満載！
▶▶おすすめレシピ
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ピエンロー鍋（扁炉鍋）のレシピ！白菜と焼ビーフンを入れてつくる簡単鍋
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 白菜：1/4株（約500g）
- 白ねぎ：1本（約100ｇ）
- 干し椎茸(戻し汁は残しておく)：3枚
- 豚ばら肉(薄切り)：125g
- 20分
- お鍋
- 634kcal
- 4.1g
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大根大量消費！麻婆大根ビーフン
- 味の付いていないケンミン焼ビーフンプレーン：1個
- 大根：250g（約1/4本）
- 豚ひき肉：100g
- にんにく：1片（5g）
- 生姜：10g
- 20分
- フライパン
- 677kcal
- 6.7g
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無限オクラ☆サクサク揚げビーフン和え
- お米100％ビーフン：10ｇ
- オクラ：15本
- 刻みにんにく：2片（10ｇ）
- 揚げ油：適量
- ライム：1/8個
- 15分
- フライパン
- 278kcal
- 0.6g
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丸ごと1本！にんじんたっぷりチャプチェ
- おうちの野菜でもう一品チャプチェ：1袋
- 牛こま切れ肉：60ｇ
- にんじん：大1本（約180g）
- ピーマン：1個（約50g）
- たまねぎ：1/4個（50g）
- 10分
- フライパン
- 170kcal
- 1.6g
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新じゃがいもを使ったジャーマンポテトビーフンのレシピ
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- じゃがいも（小さめ）：4個（200g）
- たまねぎ：1/2個（100g）
- 厚切りベーコン：2枚（100g）
- アスパラガス：3本（20g）
- 20分
- フライパン
- 333kcal
- 2.3g
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電子レンジで簡単♪新玉ねぎを丸ごと使った焼ビーフン
- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- 新玉ねぎ：1個（約200g）
- 片栗粉：小さじ1(3g）
- 水：130cc
- 15分
- フライパン
- 401kcal
- 3.0g
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ワンパンでできる！ゴーヤーチャンプルー焼ビーフンのレシピ
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ゴーヤー：1本
- 豚ばら肉：100ｇ
- 木綿豆腐：1/2丁（150ｇ）
- 卵：1個
- 20分
- フライパン
- 367kcal
- 1.1g
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きのこたっぷりかきたま汁ビーフン
- ケンミン汁ビーフン：1袋
- お好みのきのこ：合計150ｇ
- （しめじ・しいたけ・えのきなど）
- 卵：1個
- 片栗粉：大さじ1（9ｇ）
- 15分
- お鍋
- 408kcal
- 5.5g
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豆苗で簡単☆ビタミンたっぷり焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豆苗：1袋(100g)
- 豚もも肉：60ｇ
- ぶなしめじ：1/2株（50ｇ）
- 卵：1個
- 15分
- フライパン
- 526kcal
- 4.9g
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豚肉とキャベツの焼ビーフン。シャキシャキ食感を活かしたシンプルビーフン
- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：60g
- キャベツ：100g
- 白ねぎ：30ｇ
- 塩こしょう：適量
- 10分
- フライパン
- 575kcal
- 3.1g
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焦がしねぎ油香る♪ねぎ塩焼ビーフン
- ケンミンこく旨塩焼ビーフン：1袋
- 鶏もも肉：50ｇ
- 白ねぎ：1本（約100ｇ）
- 水：170cc
- 油：大さじ1/2（6ｇ）
- 10分
- フライパン
- 365kcal
- 3.1g
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やみつきになる無限ピーマンの焼ビーフンレシピ
- ケンミン 焼ビーフン：1袋（65g）
- ピーマン：約4個（100g）
- ツナ缶：1/2缶（30g）
- ごま油：大さじ1（12g）
- 水：150㏄
- 10分
- 電子レンジ
- 419kcal
- 3.4g
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切り方次第で美味しさ2通り！ピーマンたっぷり焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ピーマン：1袋（4～5個）
- 豚ばら肉：50ｇ
- たまねぎ：1/4個（50ｇ）
- 卵：1個
- 15分
- フライパン
- 670kcal
- 3.2g
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新じゃがのビーフンガレットのレシピ
- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- じゃがいも：1個（150ｇ）
- ピザ用チーズ：30g
- 米油：大さじ4（48ｇ）
- 水：150㏄
- 20分
- フライパン
- 742kcal
- 4.1g
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ごま大量消費！白ねぎの焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：50g
- キャベツ：50g
- 白ねぎ：約1/3本（30g）
- 水：190cc
- 15分
- フライパン
- 615kcal
- 3.4g
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セロリと新玉ねぎのさっぱり焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 鶏ひき肉（もも）：40g
- セロリ：1本
- 新玉ねぎ：1/4個（50g）
- おろし生姜：小さじ1/2強（3g）
- 15分
- フライパン
- 361kcal
- 3.1g
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にんじん1本使い切り！ 春にんじんたっぷり焼ビーフン！
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- とくしま春にんじん：1本（100g）
- 豚ばら肉：60g
- たまねぎ：1/4個（約50g）
- 水：190㏄
- 15分
- フライパン
- 552kcal
- 3.2g
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豚肉と白菜の簡単焼ビーフンのレシピ
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：100g
- 白菜：1/8~1/6個（約250g）
- おろし生姜：1片（約10g）
- 水：190㏄
- 15分
- フライパン
- 683kcal
- 3.1g
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白菜たっぷり♪あんかけ焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 白菜：1枚
- 豚ばら肉：50ｇ
- スナップエンドウ：4本
- 米油：大さじ1（12ｇ）
- 25分
- フライパン
- 673kcal
- 4.1g
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肉厚ジューシー！飛騨やまっこの焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：100ｇ
- 飛騨やまっこ：1パック（約120ｇ）
- たまねぎ：1/4個（約50ｇ）
- 水：190cc
- 10分
- フライパン
- 672kcal
- 3.1g
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香りさわやか♪豚バラとみょうがの焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：100ｇ
- みょうが：6本（約100～120ｇ）
- 水：190㏄
- 油：大さじ1/2（6ｇ）
- 10分
- フライパン
- 652kcal
- 3.1g
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レタスたっぷり♪炒飯風ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- レタス：1/2個（150ｇ）
- チャーシュー（ハム）：2枚
- 卵：1個
- 塩こしょう：適量
- 10分
- フライパン
- 500kcal
- 4.7g
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れんこんたっぷり焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：100ｇ
- 徳島県産れんこん：1節（約180～200ｇ）
- 水：190cc
- 油：大さじ1（12ｇ）
- 10分
- フライパン
- 831kcal
- 3.3g
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きゅうりの中華焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：60g
- 徳島県産きゅうり：1本（約100g）
- にんにく：1片（約5g）
- 水：190㏄
- 10分
- フライパン
- 554kcal
- 3.1g
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ミニトマトの冷製ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ミニトマト：1パック（約150g）
- 大葉：5枚
- オリーブオイル：大さじ1（12g）
- 水：190㏄
- 10分
- フライパン
- 380kcal
- 3.0g
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飛騨ほうれん草の中華焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 飛騨ほうれん草：1袋（約150g）
- 豚ばら肉：60g
- にんにく：1片（約5片）
- 水：190㏄
- 15分
- フライパン
- 532kcal
- 3.1g
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万願寺とうがらしの香ばし焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 万願寺とうがらし：1袋（約150g）
- 豚ばら肉：100g
- 水：190㏄
- 油：大さじ1/2（6g）
- 15分
- フライパン
- 733kcal
- 3.1g
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トマ玉ビーフン♪とろふわ卵とジュワっとトマトのうま味炒めのレシピ
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- トマト：1個（150g）
- 卵：2個
- 水：190㏄
- 油：少量
- 10分
- フライパン
- 550kcal
- 3.5g
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ボリュームたっぷり！豆苗ともやしの焼ビーフン
- おかず焼ビーフン オイスターソース味：1袋
- 豚こま切れ肉：200g
- 豆苗：1パック（100g）
- もやし：100g
- たまねぎ：1/2個（100g）
- 15分
- フライパン
- 247kcal
- 2.1g
![お米100% ビーフン [150g]](../files/item/okomehyaku.webp?1773569797)
