きのこの簡単ビーフンレシピ!電子レンジで簡単バタービーフンを動画付きで解説
調理時間:10分
カロリー:392kcal
塩分:3.9g
※ カロリーと塩分は1人前の値です。
材料を全て入れてチンするだけでリピ決定の味が簡単に作れます!
きのこがおいしく食べられる簡単焼ビーフンレシピ♪ケンミン焼ビーフンは、火を使わずに電子レンジ調理でお手軽に作ることができます!焼ビーフンとバターも相性抜群♪
◆「ほうれん草」は日本の「指定野菜」です
「指定野菜」とは、特に消費量が多く、国民生活に重要な野菜を国が指定している野菜です。(14品目)
ほうれん草はナトリウムを排出する働きがある栄養素「カリウム」を含みます。カリウムは、塩分を摂りすぎたときの調整に役立つため、高血圧の予防やむくみの対策としても効果が期待できます。
材料(1人前)
ケンミン焼ビーフン:1袋 | |
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ベーコン:1枚(15g) | |
しめじ(お好きなきのこ):1/2袋(50g) | |
ほうれん草:2株(約80g) | |
にんにく:1/2片 |
バター:10g | |
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水:150cc |
作り方
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