夏野菜レシピ特集！旬の野菜をおいしく簡単に！
夏野菜を使ったオススメレシピをご紹介！
トマト、ピーマン、きゅうりなど、旬の夏野菜をたっぷり使ったレシピを集めました！
火を使わずに作れる簡単料理や、夏バテ防止にぴったりな栄養満点レシピまで、
旬ならではのおいしさを楽しめる夏野菜レシピを是非お試しください！
▶▶おすすめレシピ
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トマ玉ビーフン♪とろふわ卵とジュワっとトマトのうま味炒めのレシピ
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- トマト：1個（150g）
- 卵：2個
- 水：190㏄
- 油：少量
- 10分
- フライパン
- 550kcal
- 3.5g
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やみつきになる無限ピーマンの焼ビーフンレシピ
- ケンミン 焼ビーフン：1袋（約65g）
- ピーマン：4個（約100g）
- ツナ缶：1/2缶（約30g）
- ごま油：大さじ1（約12g）
- 水：150㏄
- 10分
- 電子レンジ
- 419kcal
- 3.4g
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夏野菜をまるごと使い切り♪キーマカレービーフン
- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- 豚ひき肉：150g
- なす：1本（約130g）
- トマト：小1個（約100g）
- ピーマン：1個（約20g）
- 15分
- フライパン
- 862kcal
- 4.3g
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夏野菜で簡単♪スープカレービーフンのレシピ
- ケンミンカレー焼ビーフン：1袋
- 鶏もも肉：40g
- たまねぎ：1/4個（25g）
- かぼちゃ：スライス2枚（30g）
- なす：20g
- 20分
- お鍋
- 522kcal
- 5.9g
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電子レンジで簡単！夏野菜カレービーフン
- ケンミンカレー焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：60ｇ
- 赤・黄パプリカ：各15ｇ
- ズッキーニ：約1/4本（50ｇ）
- 10分
- 電子レンジ
- 549kcal
- 3.3g
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夏の食欲UP！夏野菜のスタミナ焼ビーフン
- おかず焼ビーフン スタミナ源たれ味：1袋
- 豚ばら肉：200g
- ズッキーニ：1本（約200g）
- たまねぎ：1/2個（約100g）
- なす：1本（約80g）
- 15分
- フライパン
- 323kcal
- 2.6g
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夏野菜が美味しい！カレー焼ビーフン
- お米100%ビーフン：100ｇ
- 豚ばら肉：60ｇ
- 赤パプリカ：1/2個（約50ｇ）
- 黄パプリカ：1/2個（約50ｇ）
- ズッキーニ：1/2本（約100ｇ）
- 20分
- フライパン
- 388kcal
- 1.5g
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簡単！豚ばらとトロッとなすの焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- なす：1～2本（約120～240g）
- 豚ばら肉：約100g
- 水：200cc
- ※なすが出汁を吸うため、水は通常よりも少し多めに入れます。
- 10分
- フライパン
- 720kcal
- 3.1g
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ワンパンでできる！ゴーヤーチャンプルー焼ビーフンのレシピ
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ゴーヤー：1本
- 豚ばら肉：100ｇ
- 木綿豆腐：1/2丁（150ｇ）
- 卵：1個
- 20分
- フライパン
- 367kcal
- 1.1g
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だし香る♪とろとろ揚げなすライスパスタ
- ライスパスタ：80g
- なす：1本
- 大根おろし：お好みの量
- 油：適量
- ■つゆ
- 20分
- お鍋
- 489kcal
- 5.3g
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無限オクラ☆サクサク揚げビーフン和え
- お米100％ビーフン：10ｇ
- オクラ：15本
- 刻みにんにく：2片（10ｇ）
- 揚げ油：適量
- ライム：1/8個
- 15分
- フライパン
- 278kcal
- 0.6g
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香りさわやか♪豚バラとみょうがの焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：約100ｇ
- みょうが：6本（約100～120ｇ）
- 水：190㏄
- 油：大さじ1/2（約6ｇ）
- 10分
- フライパン
- 652kcal
- 3.1g
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夏野菜たっぷり♪千葉ケンミン焼ビーフン
- お米100％ビーフン：1/2袋(75ｇ)
- なす：1/2本（約35ｇ）
- ズッキーニ：1/5本（約35ｇ）
- 赤パプリカ：15ｇ（1/9個）
- 生姜（細切り）：4g(1/5片)
- 20分
- フライパン
- 440kcal
- 2.7g
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グルテンフリーパスタとツナ缶で簡単！トマトときゅうりのサラダレシピ
- ライスパスタ：150g
- ミニトマト：10個
- きゅうり：１本
- ツナ缶：1缶（80g）
- ごま油：大さじ1（12ｇ）
- 20分
- お鍋
- 457kcal
- 0.9g
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グルテンフリー♪トマトとチーズの冷製パスタ
- ライスパスタ：80g
- トマト：1/2個（100g）
- モッツァレラチーズ：1/2個（約50g）
- にんにく：1片（5g）
- ■調味料A
- 15分
- お鍋
- 431kcal
- 3.1g
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電子レンジで簡単！チョレギ風はるさめサラダ
- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨サラダ：1袋
- きゅうり：2本（約200ｇ）
- 白髪ねぎ：30ｇ（白ねぎ1/2本分）
- 乾燥わかめ：大さじ1強（約5ｇ）
- 韓国のり：8枚（約4ｇ）
- 10分
- 電子レンジ
- 148kcal
- 1.8g
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トマトときゅうりの中華ビーフンサラダのレシピ
- ケンミンこく旨塩焼ビーフン：1袋
- きゅうり：1本（100ｇ）
- ミニトマト：5個
- ハム：1パック（4枚）
- 水：120㏄
- 10分
- 電子レンジ
- 374kcal
- 3.8g
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棒棒鶏（バンバンジー）の冷製ビーフン ～へべす風味～
- ケンミンお米100％ビーフン：75g
- きゅうり：大きさ(中）1本
- ごま油：小さじ1
- 鶏むね肉：120g(1/2枚）
- 15分
- 和える
- 644kcal
- 3.4g
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ピーマン大量消費の簡単レシピ！ 栄養満点の無限ピーマンチャプチェ
- おうちの野菜でもう一品チャプチェ：1袋
- ピーマン：1袋（4～5個）（約120～150g）
- もやし：1/2袋 （約100g）
- 牛こま切れ肉：約60g
- 白いりごま：大さじ1（約9g）
- 10分
- フライパン
- 536kcal
- 5.3g
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ピーマンたっぷり塩こんぶ焼ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ピーマン：4個（約100g）
- ツナ缶：1/2個
- 塩こんぶ：10g
- ごま油：大さじ1（約12g）
- 15分
- フライパン
- 113kcal
- 0.9g
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大皿メニュー☆ゴーヤーチャンプルー塩焼ビーフン
- ケンミンこく旨塩焼ビーフン：1袋
- ゴーヤー：1本
- 豚ばら肉：約200ｇ
- 木綿豆腐：1パック（約300ｇ）
- 卵：1個
- 30分
- フライパン
- 355kcal
- 1.9g
![お米100% ビーフン [150g]](../files/item/okomehyaku.webp?1785139012)
