レンジで簡単☆鶏だしカップスープフォー【基本の作り方】
調理時間：10分
カロリー：263kcal
塩分：2.9g
※ カロリーと塩分は1人前の値です。
食べたい分の材料を全て入れて、電子レンジでチンするだけで作れるお手軽フォーレシピです♪鶏とたまねぎの旨味のだしがしみ込んだフォーに仕上がります。
【商品開発担当者考案レシピ】
寒い日の朝食やテレワークの休憩時間に、手軽をかけずに身体が温まるメニューをと思い、考えました。
お肉や野菜をいれて電子レンジにかけるだけで、手間をかけずに手作りスープが作れます！！
材料（1人分）
| フォーくるくるボール：1個 | |
|---|---|
| 鶏もも肉：約30ｇ | |
| たまねぎ：1/8個（25ｇ） | |
| 青ねぎ：適量 | |
| 鶏がらスープの素(顆粒)：小さじ1(5ｇ) |
| 薄口醤油(またはナンプラー)：小さじ1/2(3ｇ) | |
|---|---|
| 水：200㏄ |
作り方
1
鶏もも肉はひと口大に、たまねぎは薄切りにカットしておく。
2
耐熱容器に青ねぎ以外の材料を全て入れる。
3
ラップをせずに、電子レンジで加熱する。【500W約5分】
※鶏肉に火が通っていない場合、さらに30秒ほど加熱して様子をみてください。
4
最後にお好みで、青ねぎをトッピングしたら出来上がり。
ひとさじ
メモ
材料を全部入れてチンするだけなので、特にコツはありません。鶏肉やたまねぎ以外にも、お好みの具材を入れて、簡単にアレンジできます。鶏がらスープの代わりに、和風だしの素やコンソメを使っても、おいしくできますので、是非お試しください！
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