「〜300kcal」で検索した結果166件
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- ケンミン ライスペーパー：6枚
- ■卵液A
- 【A】卵：2個
- 【A】牛乳：大さじ3（45g）
- 【A】砂糖：大さじ5（45g）
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- 冷凍ケンミン チャプチェ 韓国風はるさめの炒め物：1袋
- 片栗粉：大さじ2（18g）
- 水：大さじ2（30g）
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- おかず焼ビーフン とり野菜みそ味：1袋
- 豚ばら肉 1パック（約200g）
- 大根：1/3本（約200g強）
- 白ねぎ：1本（約100g）
- 水：150㏄
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- ケンミン焼ビーフン：1/2袋
- もやし：1/2袋(約100g）
- にんじん：1/2本(約80g）
- きゅうり：1本(約130g）
- いりごま：適量
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- ケンミン 焼ビーフン：1個
- 長芋：1パック（360g）
- 青ねぎ：約1/2束（20本）
- 大葉：10枚
- 卵：2個
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- ケンミン ライスペーパー：1枚
- いちご：1個
- あんこ：20g
- （お好みの白あんや粒あんなど）
- 片栗粉：適量
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- 野菜を入れてつくる中華風春雨サラダ：1袋
- ゆでたこ：15㎝分（約60g）
- きゅうり：1本
- 乾燥わかめ：大さじ1（4g）
- 塩：ひとつまみ
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- フォー グルテンフリー：45ｇ(約1/3袋)
- れんこん：50ｇ（約1/4節）
- 乾燥湯葉：5ｇ
- 三つ葉：適量（3ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：1枚
- あんこ：25g
- （井村屋 ゆであずきがオススメ）
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- お米100%ビーフン：50g
- 七草：合計 約100g
- （なずな・はこべら・せり・すずしろ・すずな・ごぎょう・ほとけのざ等）
- 水：500cc
- 鶏がらスープの素：小さじ2(5ｇ)
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