「〜300kcal」で検索した結果144件
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- ライスパスタ：120g
- 豚ひき肉：200g
- にら：1/2束（50g）
- 塩：少々
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- ケンミン ライスペーパー：4枚
- ピンクのかき氷シロップ：50㏄
- （または食紅＜赤＞を爪楊枝の先にほんの少し+砂糖5ｇを水50㏄で溶かしたもの）
- 植物油：300g
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- お米100%ビーフン：75g(1/2袋)
- めんつゆ：グルテンフリーのもの
- ■薬味（お好みで）
- 青ねぎ：適量
- 白ごま：適量
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- ■ビーフン
- お米100％ビーフン：75ｇ（1/2袋）
- ・オリーブオイル：大さじ1/2（6ｇ）
- ・塩：ひとつまみ（0.5ｇ）
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- ■麻婆春雨
- たっぷり野菜を入れてつくる 麻婆春雨：1袋
- カット野菜：約100ｇ
- （ニラ・もやし・白ねぎ・にんじん など）
- 豚ひき肉：50ｇ
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- お米100％ビーフン：50g
- 水：500㏄
- パスタ専用のレンジ調理容器：1個
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ピーマン：4個
- ツナ缶：1/2個
- 塩こんぶ：10g
- ごま油：大さじ1（12g）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：200g
- 青ねぎ：約1束（100g）
- 塩こんぶ：15g
- サラダ油：大さじ1（12g）
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- ケンミンライスペーパー：2枚
- 生クリーム：100㏄
- クリームチーズ：100㏄
- 砂糖：10g
- カカオパウダー：5g
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豆苗：1袋（100ｇ）
- 蒸し鶏：100ｇ
- 白ごま：大さじ1
- ごま油：大さじ1（12ｇ）
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