苦くない!ゴーヤーサラダのビーフンアレンジレシピ
調理時間:10分
カロリー:120kcal
塩分:1.0g
※ カロリーと塩分は1人前の値です。
味付きのビーフンだから、ドレッシングいらず!
またゴーヤーにビーフンのだしが染み込み、苦味も抑えられるので、ゴーヤーの下処理なしで完成します。
ゴーヤーのみずみずしさが味わえる逸品です。
材料(3人前)
| ケンミン焼ビーフン:1袋 | |
|---|---|
| ゴーヤー:1/2本 | |
| (小ぶりの場合:1本) | |
| オリーブオイル:大さじ1(12g) | |
|---|---|
| 黒こしょう:適量 | |
| レモン:お好みで |
作り方
2
ひとさじ
メモ
ゴーヤーを薄めに切ると、冷やしたときにゴーヤーが透き通ってキレイな緑色になり、涼しげな見た目になります!
薄く切るのが難しければ、スライサーを使うと簡単に切れます。
沖縄県民は「ゴーヤ」ではなく、「ゴーヤー」と呼ぶのが一般的だそうです。
商品開発担当 中根
市販常温商品開発担当。愛してやまないものは、ミュージカル、ハロプロ。
趣味はフラ♪特技は寸劇。
音楽が流れていると、すぐに踊りだす♬NO MUSIC, NO LIFE‼





