ピーマンたっぷり塩こんぶ焼ビーフン
調理時間：15分
カロリー：113kcal
塩分：0.9g
※ カロリーと塩分は1人前の値です。
たっぷりのピーマンと塩こんぶを使ったビーフンメニュー♪すべての材料を容器に入れて電子レンジでチンするだけ！手軽においしい焼ビーフンが楽しめます。
材料（4人前）
| ケンミン焼ビーフン：1袋 | |
|---|---|
| ピーマン：4個 | |
| ツナ缶：1/2個 | |
| 塩こんぶ：10g |
| ごま油：大さじ1（12g） | |
|---|---|
| 水：150㏄ |
作り方
1
ピーマンは細切りにする。
ツナ缶は油を切っておく。
2
耐熱容器にビーフン、ピーマン、ツナ缶、塩こんぶを順番に乗せる。
水（150㏄）を入れ、ふた または ふんわりラップをして電子レンジで加熱する。
【600W：4分】
※加熱途中2分で一旦取り出し、全体を混ぜてください。
3
加熱後、ごま油を回しかけ、よく混ぜたら完成。
ひとさじ
メモ
トッピングに白ごまを振りかけると、彩りを良くすることができます。
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