簡単で美味しい韓国サルグクスのレシピ(牛肉フォー)
調理時間:15分
カロリー:424kcal
塩分:4.8g
※ 一人前のカロリーです
あっさり鶏だしベースのスープに牛肉をトッピングしたスープフォーのレシピです。米粉で作られた麺はつるんとしたのどごしです。シャキシャキのもやしと一緒にお召し上がりください♪
【サルグクス】とは…
ベトナムのフォーボーを元にした韓国版の牛肉が入ったフォー料理。
【ベトナムのフォー料理の種類】
鶏肉をトッピングすると、「フォーガー」。(「ガー」はベトナム語で「鶏」のこと)
牛肉をトッピングすると、「フォーボー」。(「ボー」はベトナム語で「牛」のこと)
海老をトッピングすると、「フォートム」。(「トム」はベトナム語で「海老」のこと)
このレシピで使用した商品
材料(1人前)
| 米粉専家 ベトナム風フォー:1袋 | |
|---|---|
| 牛こま切れ肉:100g | |
| もやし:50g | |
| 水:450㏄ | |
| ■トッピング | |
|---|---|
| 青ねぎ:適量 | |
| チリソース:お好みで |
作り方
ケンミン食品管理栄養士資格保有者
管理栄養士
ケンミンキッチン・一日一レシピ開発チーム
ケンミン食品に10名以上在籍する管理栄養士資格保有者が栄養バランスや調理性、様々な食文化の観点からレシピを考案します。





