メスティンで簡単！焼ビーフン
調理時間：10分
カロリー：335kcal
塩分：3.0g
※ カロリーと塩分は1人前の値です。
アウトドアで簡単に焼ビーフンができます！軽くてかさばらないのでパッキングしやすい♪焼ビーフンはめんに味がついているので調味料いらず◎材料はカットした具材と水があれば大丈夫です！具材をすべて入れて３分間加熱するだけで簡単に調理できますよ♪野菜たっぷりの焼ビーフンを野外で楽しみませんか？
材料（1人分）
| ケンミン焼ビーフン：1袋 | |
|---|---|
| 豚ばら肉(一口大)：1枚(30g) | |
| キャベツ(一口大)：1枚(50g) | |
| 白ねぎ(斜め薄切り)：10㎝分(25g) | |
| ピーマン(細切り)：1/2個(25g) |
| にんじん(細切り)：1/8本(20g) | |
|---|---|
| 水：190㏄ |
作り方
1
【下準備】
キャベツは一口大にカット、白ねぎは斜め薄切り、ピーマンとにんじんは細切りにする。豚ばら肉は一口大にカットする。
2
メスティンにビーフンをセットする。
3
ビーフンの上に肉→野菜を順にのせる。
4
ビーフンが浸かる程度の水（約190cc）を加え、ふたをする。
5
6
ふたをあけて、時々まぜながら水分がなくなるまで約３分間加熱する。
（※焦げ付きやすいので火力を強くしすぎないようにしましょう）
ひとさじ
メモ
野外で作る場合は、具材をおうちで切っていくと楽チンです。お肉は凍らせておくと、野菜の保冷剤代わりにもなります！
