「食材：魚介」で検索した結果175件
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いかといんげんの春巻き
- お米100％ビーフン：1/3袋(50ｇ)
- いか（刺し身用）：80g
- さやいんげん：12本
- 春巻きの皮：6枚
- 小麦粉：大さじ1（9ｇ）
- 20分
- お鍋
- 528kcal
- 2.7g
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えびのゆずこしょう風味ビーフン
- お米100％ビーフン：1袋（150g）
- えび：6尾
- オクラ：4本
- ヤングコーン：4本
- 濃口醤油：小さじ2（12ｇ）
- 20分
- お鍋
- 398kcal
- 2.8g
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ツナときゅうりのごま風味ビーフン
- ケンミン焼ビーフン：2袋
- ツナ缶：1缶（80ｇ）
- きゅうり：1本（100ｇ）
- にんじん：1/2本（75ｇ）
- 塩：小さじ1/2（2.5ｇ）
- 15分
- フライパン
- 444kcal
- 4.9g
