たっぷり春キャベツと桜えびの焼ビーフン
ふわふわ卵と桜えびの風味が香ばしい、春キャベツの優しい甘みが引き立つ焼ビーフンです。
オイスターソースをちょい足しするだけでできるアレンジレシピ♪
フライパンひとつでできるので、ランチにもオススメです♪
【管理栄養士のレシピ】
ビーフンは具材を少し変えるだけで、全体的に雰囲気がガラリと変わります♪
今回はおうちにある調味料と手に入りやすい食材で春を感じられるようアレンジしました♪
このレシピで使用した商品
材料(1人前)
| ケンミン 焼ビーフン:1袋 | |
|---|---|
| 豚ばら肉:50g | |
| 卵:1個 | |
| キャベツ:2枚(100g) | |
| 白ねぎ:10cm分(25g) | |
| にんにく:1/2片(2.5g) | |
|---|---|
| 桜えび:大さじ2(6g) | |
| オイスターソース:大さじ1/2(9g) | |
| 水:190cc | |
| ①米油:大さじ1/2(6g) | |
| ②米油:大さじ1/2(6g) |
作り方
ひとさじ
メモ
先に卵を炒めることで、彩りよく ふんわり仕上がります。
卵は最後の仕上げに再度火を通すので、半熟状のゆるめに仕上げておくことがポイントです。
最初に にんにくと桜えびを香りが出るまで炒めることで、風味豊かに仕上がります。
ケンミン食品管理栄養士資格保有者
管理栄養士
ケンミンキッチン・一日一レシピ開発チーム
ケンミン食品に10名以上在籍する管理栄養士資格保有者が栄養バランスや調理性、様々な食文化の観点からレシピを考案します。





