「〜500kcal」で検索した結果441件
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- ケンミン ライスペーパー：5枚
- ■見えない部分の具材
- お米100％ビーフン：10～20ｇ
- キャベツ・にんじん・大根の千切り：各30ｇ
- ■見せたい部分の具材
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- おかず焼ビーフン オイスターソース味：1袋
- 豚こま切れ肉：200g
- 豆苗：1パック（100g）
- もやし：100g
- たまねぎ：1/2個（100g）
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- おかず焼ビーフン とり野菜みそ味：1袋
- 鶏もも肉：1枚（約200g）
- きのこ類：合計200g
- （しめじ・えのきなど）
- たまねぎ：1/2個（100g）
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- おかず焼ビーフン とり野菜みそ味：1袋
- 豚ばら肉：200g
- 春キャベツ：1/4個（200g）
- 新玉ねぎ：1/2個（100g）
- 春にんじん：1/2本（80g）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ほたるいか（ゆで）：50g
- 大根菜（菜の花など）：約1株（100g）
- にんにく：2片（10ｇ）
- 鷹の爪：1本
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- お米100％ビーフン：50g（1/3袋）
- 牛薄切り肉：30g
- 錦糸卵：卵1/2個分
- ほうれん草：40g
- もやし：40g
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 新玉ねぎ：40g（約1/5個）
- セロリ：20g
- ブロッコリー：1房（20g）
- アスパラガス：1本（約20ｇ）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 鶏ひき肉（もも）：40g
- セロリ：1本
- 新玉ねぎ：1/4個（50g）
- おろし生姜：小さじ1/2強（3g）
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- えんどうでん粉100%はるさめ：30g(1/3袋)
- 豚ばら肉：30g
- 小松菜：1株（50ｇ）
- にんじん：1/10本（約20g）
- しめじ：1/3パック（約30g)
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- 米粉専家 四川風麻辣湯めん：1袋
- 豚ばら肉：30g
- チンゲン菜：30g
- しめじ：20g
- 水：450㏄
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