「〜500kcal」で検索した結果497件
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- おうちの野菜でもう一品チャプチェ：1袋
- 豚こま切れ肉：50g
- お好みのきのこ：合計200g
- （しめじ ：約100g、エリンギ：約100gなど）
- たまねぎ：1/4個（約50g）
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- お米100％ビーフン：100g
- 【お好みの野菜 約250g】
- キャベツ：大2枚（120ｇ）
- もやし：60ｇ
- たまねぎ：1/4個（40ｇ）
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- お米100%ビーフン：150ｇ（1袋）
- 豚ばら肉：60ｇ
- 塩こしょう：適量
- キャベツ：2枚（約90ｇ）
- 白ねぎ：1/2本（約50ｇ）
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- ・ケンミンライスペーパー：6枚
- ■ミイラ生春巻き（3本分）
- 【包帯部分】
- ・スライスチーズ（5㎜幅）：3枚
- 【中身部分】
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- ライスペーパー：4枚
- さつまいも：1本（約200g）
- マーマレード：大さじ2（40g）
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- ケンミン えんどうでん粉100%はるさめ：45g(1/2袋）
- ごぼう：40g
- にんじん：40g
- れんこん：40g
- 油：大さじ1(12g）
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- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- 鶏もも肉：50ｇ
- 濃口醤油：小さじ1/2（3ｇ）
- しめじ：30ｇ
- まいたけ（きのこ類）：50ｇ
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- おかず焼ビーフン スタミナ源たれ味：1袋
- 豚ひき肉：約200g
- れんこん：1節（約200g）
- にんじん：1/2本（約80g）
- もやし：1袋（約200g）
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- ライスパスタ：1/3袋（約80g）
- 鮭缶：約40g
- ※鮭の切り身、鮭フレークを使っても美味しく作れます
- ※鮭缶は汁気を切っておく。
- しめじ：1/4袋（約50g）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- なめこ：1/2袋（約100g)
- ちりめんじゃこ：約20g
- 水：190㏄
- 油：大さじ1/2（約6g）
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