「〜500kcal」で検索した結果483件
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- おうちの野菜でもう一品 プルコギ春雨：1袋
- 牛こま切れ肉：100g
- もやし：1袋 （約200g）
- ニラ：1/2袋（約50g）
- 赤パプリカ：1/3個（約50g）
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- おかず焼ビーフン スタミナ源たれ味：1袋
- 鶏もも肉：200ｇ
- 小松菜：1袋（約200ｇ）
- しめじ：1パック（約100ｇ）
- たまねぎ：1/2個（約100ｇ）
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- ライスパスタ：80g
- 春キャベツ：1/2枚（約20ｇ）
- アスパラガス：1本（約20ｇ）
- 菜の花：20g(3~4本)
- 釜揚げしらす：10g
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- 米粉専家 四川風麻辣湯：1袋
- 豚ばら肉：60ｇ
- お好みの野菜：合計120gほど（もやし：50ｇ、チンゲン菜：40ｇ、きのこ：30ｇなど）
- 水：350cc
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- ケンミン ライスペーパー：2枚
- ■具材
- ローストビーフ：4～6枚
- たまねぎ：1/4個（50ｇ）
- レタス：3～4枚
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- 米粉専家 四川風麻辣湯めん：1袋
- 牛こま切れ肉：60g
- もやし：100g
- 赤唐辛子：1~2本
- 水：450㏄
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- ケンミン焼ビーフンこく旨塩：1袋
- 鶏もも肉：50ｇ
- （むね肉、豚肉でも可）
- 白ねぎ：1本
- にんじん：20ｇ
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- ライスパスタ：1/3袋（約80g）
- ウインナー：2本
- ピーマン：1個（約30g）
- たまねぎ：1/8個（25g）
- ■調味料
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- ライスパスタ：1/3袋（約80g）
- ハーフベーコン：2枚
- お好みのきのこ：1パック（約100g）（しめじ、えのき、エリンギなど）
- 青ねぎ（小口切り）：適量
- ■調味料
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- ライスペーパー：3枚
- キウイ：1個
- みかん：1個
- 白あん：150ｇ～
- 片栗粉：適量
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