牡蠣だしカップスープフォー
調理時間：10分
カロリー：133kcal
塩分：2.3g
※ カロリーと塩分は1人前の値です。
チンするだけで作れるお手軽フォーレシピ！「牡蠣だししょうゆ」を使うと、ナンプラーが苦手な方も食べやすい旨味たっぷりのフォーに◎
材料（1人前）
| フォーくるくるボール：1個 | |
|---|---|
| 鶏もも肉：約30ｇ | |
| たまねぎ：1/8個（25ｇ） | |
| 鶏がらスープの素：小さじ1(2.5ｇ) | |
| 牡蠣だし醬油：小さじ1/2 |
| 水：200㏄ | |
|---|---|
| 青ねぎ：適量 | |
| 黒こしょう：適量 |
作り方
1
鶏もも肉は一口大に、たまねぎは薄切りにカットしておく。
2
耐熱容器に、青ねぎ以外の材料をすべて入れる。
3
ラップをせずに、電子レンジで加熱する。【500W：約5分】
※鶏肉に火が通っていない場合、さらに30秒ほど加熱して様子をみてください。
4
最後にお好みで青ねぎ、黒こしょうをトッピングしたらできあがり。
冷凍商品開発担当 本田
商品開発歴22年のベテラン社員。食べ盛りの2人の息子を育て、自身も食べることが大好きな食いしん坊。特にカレーには目がなく、新しいカレー屋を見つけるとつい試したくなってしまう。
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