「〜500kcal」で検索した結果441件
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- 野菜を入れてつくるチャプチェ：1袋
- 牛こま切れ肉：100ｇ
- にんじん：100ｇ（1本）
- ピーマン：25ｇ（1個）
- たまねぎ：25ｇ（1/8個）
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- ライスパスタ：150g
- ミニトマト：10個
- きゅうり：１本
- ツナ缶：1缶（80g）
- ごま油：大さじ1（12ｇ）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- シーフードミックス：1/2袋（90g）
- 白ねぎ：1本（100g）
- にんじん：1/8本（20g）
- 水：190㏄
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- ケンミン 焼ビーフン：1袋（65g）
- ピーマン：約4個（100g）
- ツナ缶：1/2缶（30g）
- ごま油：大さじ1（12g）
- 水：150㏄
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- 米粉専家ベトナム風フォー：1袋
- 鶏むね肉：50ｇ
- 白ねぎ：10㎝分
- 香菜（パクチーなど）：適量
- 水：450㏄
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- ケンミン ライスペーパー：2枚
- GRAN TOKACHI 大人の味わいサラミ：4本
- コーンポタージュ：大さじ1
- トマトジュース： 大さじ1
- ミニトマト：2個
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ブロッコリー：1/2株
- たまねぎ：1/2個（100ｇ）
- ゆでたこ：150g
- にんにく：3片（15g）
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- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- 新玉ねぎ：1個（約200g）
- 片栗粉：小さじ1(3g）
- 水：130cc
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- 冷凍ケンミン 焼ビーフン190 g：1袋
- 卵：1個
- ベーコン：2枚～お好みで
- 15分
- キャンプ用調理器具
- 493kcal
- 3.5g
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- ケンミン ライスペーパー：5枚
- お米100%ビーフン：約20g
- 千切り野菜（キャベツ・にんじんなど）：約100g
- パプリカ：少量
- ハム、ビアソーセージ：：約5枚
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