「〜500kcal」で検索した結果469件
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- ケンミン汁ビーフン：1袋
- 白菜：1枚（約150ｇ）
- ■肉団子
- 【A】鶏ひき肉：50g
- 【A】白ねぎ(みじん切り)：小さじ2(16ｇ)
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- ケンミン 焼ビーフン：1個
- 長芋：1パック（360g）
- 青ねぎ：約1袋（20本）
- 大葉：10枚
- 卵：2個
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- ライスパスタ：80g
- 牛すじ肉：70g
- もやし：30g
- 刻みにんにく：1.8g（約1/3片）
- ヌクマム(ナンプラー)：大さじ1（18ｇ）
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- おかず焼ビーフン スタミナ源たれ味：1袋
- 牛こま切れ肉：200ｇ
- キャベツ：1/4個（約300ｇ）
- たまねぎ：1/2個（約100ｇ）
- にんじん：1/2本 （約80ｇ）
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- お米100%ビーフン：50ｇ
- 七草：合計 約100ｇ
- （なずな・はこべら・せり・すずしろ・すずな・ごぎょう・ほとけのざ等）
- 水：500cc
- 鶏がらスープの素：小さじ2（5ｇ）
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- ライスパスタ：80ｇ
- 鶏もも肉：40ｇ
- たまねぎ：40ｇ（1/5個）
- カレー粉：小さじ1/2～1（1～2ｇ）
- 【水溶き片栗粉】
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- ケンミン フォー：45ｇ(約1/3袋)
- れんこん：50ｇ（約1/4節）
- 乾燥湯葉：5ｇ
- 三つ葉：適量（3ｇ）
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- お米100%ビーフン：50g
- 鶏がらスープ：400cc
- ■調味料A
- 【A】薄口醤油：小さじ1（6ｇ）
- 【A】ごま油：大さじ1（12ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：1枚
- あんこ：25g
- （井村屋 ゆであずきがオススメ）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- カットトマト缶：1/2缶（200ｇ）
- たまねぎ：60ｇ（約1/2個）
- ブロッコリー：40ｇ（約4房）
- ベーコン：約20ｇ（1枚）
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