ビーフンのケンミン食品

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ほどよい酸味でさっぱり美味しい♪豚ばら野菜の焼ビーフン

ほどよい酸味でさっぱり美味しい♪豚ばら野菜の焼ビーフン
調理時間:10分
調理法:フライパン
カロリー:441kcal
塩分:5g
※ カロリーと塩分はレシピ全量の値です。

ドリームNo.1ソースの甘酸っぱさで、豚ばら肉の脂も後味さっぱりに仕上がります♪
お肉も野菜もモリモリ食べられる、ボリュームたっぷりの一皿です!

ドリームNo.1ソースとは?
沖縄ステーキハウスの老舗「ジャッキーステーキハウス」でおなじみのソースです。
野菜・果実は通常ソースの約5倍。
香辛料、モルトビネガーもふんだんに使用した超濃厚なステーキソースです。
隠し味として味も調えてくれます。

材料(3人前)

ケンミン焼ビーフン:1袋
豚ばら肉:約200g
★お好みの野菜:約360g
【例】
キャベツ:1/4個(約200g)
にんじん:1/2本(約80g)
たまねぎ:1/4個(約50g)
ピーマン:1個(約30g)
水:190㏄
ドリームNo.1ソース:大さじ3(約54g)
油:大さじ1/2(約6g)

作り方

1

豚ばら肉は一口大に切り、野菜はすべて細切りにする。

2

フライパンを熱して油(大さじ1/2)を入れ、豚ばら肉を1枚ずつ並べ、火が通るまで加熱する。

3

野菜を加えて、さっと炒める。

4

ビーフン・水(190㏄)を加えてふたをし、【中火】で3分間加熱する。
※水を注いで1分半ほどでビーフンを裏返し、全体を軽く混ぜ合わせてください。

5

3分後ふたをとったら火を強めて【強火】にする。
ドリームNo.1ソース(大さじ3)を加えて全体を炒め合わせ、残った水分をほどよく飛ばしたら完成。
※最後に【強火】にして炒めることで、野菜の水分が早く飛び、ビーフンと野菜がべっちゃりとせず、ぱらりと仕上げることができます。

ケンミン焼ビーフン 鶏だし醤油
ケンミン食品管理栄養士資格保有者
ケンミン食品管理栄養士資格保有者

管理栄養士
ケンミンキッチン・一日一レシピ開発チーム
ケンミン食品に10名以上在籍する管理栄養士資格保有者が栄養バランスや調理性、様々な食文化の観点からレシピを考案します。

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