「テーマ別：グルテンフリー」で検索した結果107件
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- お米100％ビーフン：80g
- 油揚げ：4枚
- 【A】水：150㏄
- 【A】醤油（えんどう豆醤油使用）：大さじ2（36g）
- 【A】砂糖：25g
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- グルテンフリー中華麺：1袋（130g）
- 豚ひき肉：150g
- 白ねぎ：50g（20㎝分）
- にんじん：30g（約1/5本）
- もやし：80g
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- ライスパスタ：80g
- ■ミートソース
- 【A】合いびき肉：50g
- 【A】ミニトマト：3個
- 【A】トマトケチャップ：大さじ1（15ｇ）
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- ケンミン えんどうでん粉100%はるさめ：45g（1/2袋）
- 豚ばら肉：80ｇ
- 炒め野菜：合計150g
- （にんじん・白ねぎ・しいたけ・小松菜など）
- 皮付き刻み生姜：小さじ1(5g）
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- ケンミン ライスペーパー：4枚
- いちご（季節の食材）：8個
- キウイ（季節の食材）：1個
- バナナ：小1本
- お好みのフルーツ（パイン缶や黄桃缶など）：適量
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- ライスパスタ：80g
- あさり：150g
- 菜の花：20g
- にんにく：１片（5ｇ）
- 酒：大さじ2（30ｇ）
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- お米100％ビーフン：75ｇ(1/2袋)
- 鶏むねひき肉：200g
- うずらの卵（水煮）：10個
- 油揚げ：5枚
- ひじき（水でもどした量）：30g
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- 豚肩ロースの塊：250～300g
- （または豚ばら肉ブロック）
- 卵：4個
- ■調味料
- 米醤油：大さじ4（72g）
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- グルテンフリー醤油ラーメン：1袋
- 熱湯：250㏄
- ■トッピング
- お好みで：チャーシュー、メンマなど
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- ケンミン ライスペーパー：2枚
- あんこ（固めのもの）：80g
- いちご：2個
- バナナ：6㎝分
- キウイ：1/2枚（4㎜幅）
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