「〜700kcal」で検索した結果736件
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- グルテンフリー中華麺：1袋（100g）
- 水：400cc
- 氷：200g
- 電子レンジパスタ調理器：1個
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：50ｇ
- 野菜ミックス：130ｇ
- （キャベツミックスがおすすめ）
- バター：10ｇ
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ゴーヤー：1本
- 豚ばら肉：100ｇ
- 木綿豆腐：1/2丁（150ｇ）
- 卵：1個
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- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：約60g
- キャベツ：約100g
- 白ねぎ：約30ｇ
- 塩こしょう：適量
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- レトルトハンバーグ：1袋（150g）
- トマトジュース：1本（200ml）
- 水：適量（約100㏄）
- 【お好みで】
- 10分
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キャンプ用調理器具
- 504kcal
- 5.4g
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- ケンミン汁ビーフン：1袋
- 冬瓜：約130g
- 白ねぎ：25g
- 卵：1個
- 水：500㏄
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- お米100%ビーフン：50g（1/3袋）
- 豆乳揚げだし：1個
- キャベツ：1枚（約50ｇ）
- 塩：少々
- ごま油：小さじ2（約8g）
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- ■ビーフン
- お米100％ビーフン：75ｇ（1/2袋）
- ・オリーブオイル：大さじ1/2（6ｇ）
- ・塩：ひとつまみ（0.5ｇ）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ベーコン：2枚（約30g）
- たまねぎ：1個（約200ｇ）
- 水：190cc
- バター：１かけ（約10g）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：2枚（約60g）
- 【お好みの野菜】
- 【例】
- キャベツ：1枚（約50g）
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