「〜500kcal」で検索した結果458件
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- ライスパスタ：80g
- トマト：1/2個（100g）
- モッツァレラチーズ：1/2個（約50g）
- にんにく：1片（5g）
- ■調味料A
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- お米100％ビーフン：50g（1/3袋）
- 卵：1個
- むきエビ：3尾
- 野菜（全て細切りカット）
- 春キャベツ：1枚（45g）
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- ケンミン 焼ビーフンこく旨塩味：1袋
- 鶏もも肉：50g
- 白ねぎ：1本(約90g）
- 水：170cc
- ごま油：小さじ2（8ｇ）
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- ケンミン フォー：約45g
- 鶏もも肉：50g
- もやし：50g
- たまねぎ：50g（1/4個）
- 青ねぎ：1本
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- たけのこの水煮：60ｇ(約1/3本)
- 春キャベツ：30ｇ(約1/2枚)
- たまねぎ：1/4個（50ｇ）
- アスパラガス：1本（20ｇ）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 春キャベツ：１枚（約60ｇ）
- たけのこ：20ｇ(約1/8本分)
- セロリ：10ｇ
- スナップエンドウ：３本
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- お米100％ビーフン：75ｇ(1/2袋)
- 春キャベツ：約１枚（50ｇ）
- 新たまねぎ：約1/2個(100ｇ)
- レッドオニオン：約1/2個(100ｇ)
- にんじん：約1/8本（30ｇ）
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- ケンミン えんどうでん粉100%はるさめ：30g
- 豚ひき肉:60g
- 白ねぎ：1/2本（45ｇ）
- きのこ（しめじ、しいたけ、まいたけなど）：50g
- にんにく：1/2片（約2.5g）
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- ケンミンライスペーパー：5枚
- ゆであずき：165ｇ（約1缶）
- 生クリーム：50㏄
- 砂糖：小さじ1（3ｇ）
- カステラ：約1/2本（約220ｇ）
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- お米100%ビーフン：20g
- しめじ：30g
- なめこ（えのきでも可）：20g
- たまねぎ：1/10個（20g）
- にんじん：1/10本（15g）
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