「〜500kcal」で検索した結果445件
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- お米100％ビーフン：1/2袋(75ｇ)
- なす：1/2本（約35ｇ）
- ズッキーニ：1/5本（約35ｇ）
- 赤パプリカ：15ｇ（1/9個）
- 生姜（細切り）：4g(1/5片)
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：200g
- 青ねぎ：約1束（100g）
- 塩こんぶ：15g
- サラダ油：大さじ1（12g）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ピーマン：4個
- ツナ缶：1/2個
- 塩こんぶ：10g
- ごま油：大さじ1（12g）
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- ケンミンライスペーパー：2枚
- 生クリーム：100㏄
- クリームチーズ：100㏄
- 砂糖：10g
- カカオパウダー：5g
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- 味の付いていないケンミン焼ビーフンプレーン：1個
- バーモンドカレー シェフズアレンジ（果実仕立て or クリーム仕立て）： 1箱
- 薄切り肉：100g
- たまねぎ：小1個（150g）
- サラダ油：大さじ1/2
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- ケンミン フォー：70ｇ(1/2袋)
- ■トッピング
- サラダチキン：20ｇ
- トマト：1/8個（20ｇ）
- きゅうり：1/5本（20ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：2枚
- 【具材】
- 豚ばら肉：1枚（約30g）
- もやし：50g
- キャベツの千切り：50ｇ
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- ケンミン ライスペーパー：1枚
- ■ツナマヨコールスロー
- ツナ缶：1個（70ｇ）
- コーン缶：50ｇ
- 千切りキャベツ：25ｇ（1/2枚）
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- お米100％ビーフン：80g
- 油揚げ：4枚
- 【A】水：150㏄
- 【A】醤油（えんどう豆醤油使用）：大さじ2（36g）
- 【A】砂糖：25g
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- ケンミンライスペーパー：6枚
- 絹ごし豆腐：300ｇ(大1パック)
- 鶏がらスープの素(顆粒)：小さじ1(2.5ｇ)
- 片栗粉：小さじ1（3ｇ）
- 焼肉のたれ：適量
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