「〜300kcal」で検索した結果188件
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- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨サラダ：1袋
- もやし：1袋（約200g）
- 水菜：1/2袋（約80～100g）
- 鶏ささみ：2本（約100g）
- かにかまぼこ：5本
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- おうちの野菜でもう一品チャプチェ：1袋
- 豚こま切れ肉：50g
- お好みのきのこ：合計200g
- （しめじ ：約100g、エリンギ：約100gなど）
- たまねぎ：1/4個（約50g）
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- おうちの野菜でもう一品中華風春雨スープ：1袋
- 大根：1/3本（約300g）
- ■鶏団子：12個（市販でも可）
- 【A】鶏ひき肉：200g
- 【A】片栗粉：小さじ2（6g）
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- おうちの野菜でもう一品中華風春雨スープ：1袋
- チンゲン菜：1袋（約200g）
- シーフードミックス：100g
- えのき：1/2袋（約50g
- しいたけ：2～3枚（約30g）
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- おうちの野菜でもう一品チャプチェ：1袋
- 豚こま切れ肉：60g
- もやし：1袋 (約200g)
- ニラ：1/2袋（約50g）
- にんじん：1/3本 （約50g）
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- おうちの野菜でもう一品中華風春雨スープ：1袋
- キャベツ：1/3個（約300g）
- ハム：1パック（約4枚）
- 卵：1個
- 水：800㏄
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- ケンミンライスペーパー：4枚
- 焼き豚（ハム）：約80g
- 卵：1個
- きゅうり：1/2本
- トマト：1/2個
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- おうちの野菜でもう一品 プルコギ春雨：1袋
- 豚ひき肉：50g
- えび：5尾
- セロリ（葉も含む）：1本（約100g）
- ミニトマト：5～6個（約80g）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豆苗：1袋（100ｇ）
- 蒸し鶏（サラダチキン）：100ｇ
- 白ごま：大さじ1
- ごま油：大さじ1（12ｇ）
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- えんどうでん粉100%はるさめ：90ｇ
- 豚ひき肉：40ｇ
- ・濃口醤油：小さじ1/2（3ｇ）
- ・サラダ油：大さじ1/2（6ｇ）
- エビ：3匹
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