「〜300kcal」で検索した結果170件
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- ケンミンライスペーパー：4枚
- キャベツ：2枚（100g）
- 天かす：大さじ2
- 卵：2個
- 油：適量
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- ケンミン フォーー：1袋（140ｇ）
- 鶏もも肉：100g
- 豚ばらブロック肉：100g
- 大根：200g（約1/4本）
- にんにく：1片（5ｇ）
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- ケンミンライスペーパー：5枚
- さつまいも：1本（約250ｇ）
- 無塩バター：20ｇ
- 砂糖：20ｇ
- 塩：1ｇ
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- ケンミン ライスペーパー：8枚
- 鮭の切り身：3 切れ（300g）
- （塩鮭ではないもの）
- エリンギ：100g（約1パック）
- ベビーチーズ：8個
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- いつでもミートボール（イシイのおべんとクン ミートボールでも可）：1袋
- 【A】トマトジュース(無塩) ：100ml
- 【A】水：100㏄
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- ケンミン ライスペーパー：5枚
- さつまいも：1本
- 粒あん：140g
- 牛乳：適量
- ごま：適量
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- ミッキーマウス / ライスヌードル うどん：1袋（160g）
- 油揚げ：1/2枚
- 水：300㏄
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- ■調味料A
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- おかず焼ビーフン とり野菜みそ味：1袋
- 豚ばら肉：200g
- 白菜：1/8個(約200g)
- にんじん：1/2本（約80g）
- ピーマン：1個（約50g）
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- ケンミン ライスペーパー：5枚
- 豚肉：100g
- 生姜：1.5片（30ｇ）
- きゅうり：1本（100ｇ）
- ミニトマト：5個（50ｇ）
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- ミッキーマウス / ライスヌードル ラーメン：1/2袋（75g）
- 電子レンジパスタ調理器：1個
- 水 ：450cc
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