「〜300kcal」で検索した結果188件
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- ビーフンキューブ：2個
- 皮なしウインナー：3本
- たまねぎ：15g
- ピーマン：1/3個（10g）
- ぶなしめじ：1/10株（10g）
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- ■黒糖タピオカ
- ケンミン ライスペーパー：2枚
- 黒糖：20ｇ
- 水：100㏄
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- ■焼きそばパン
- ケンミン ライスパスタ：50ｇ
- みんなの食卓 お米で作ったまあるいパン：4個
- １歳からのノンエッグマヨ：小さじ4
- たまねぎ：25ｇ
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- ケンミンライスペーパー：4枚
- みんなの食卓 上級ロースハム：4枚
- サンチュ：4枚
- （紫）キャベツ：60ｇ
- にんじん：60ｇ
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- フォーくるくるボール：1個
- 鶏もも肉：約30ｇ
- たまねぎ：1/8個（25ｇ）
- 鶏がらスープの素：小さじ1(2.5ｇ)
- 牡蠣だし醬油：小さじ1/2
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- お米100％ビーフン：50ｇ(1/3袋)
- 合い挽き肉(牛・豚)：250ｇ
- たまねぎ：1/2個(100ｇ)
- キャベツ：5枚(150ｇ)
- 塩：小さじ1/4(1.3ｇ)
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- お米100％ビーフン：1袋(150ｇ)
- ・オリーブオイル：適量
- ・レモン果汁：適量
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- 【クラッシュジュレ】
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- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨サラダ：1袋
- きゅうり：2本（約200ｇ）
- 白髪ねぎ：30ｇ（白ねぎ1/2本分）
- 乾燥わかめ：大さじ1強（約5ｇ）
- 韓国のり：8枚（4ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：12枚（1袋）
- お米100％ビーフン：1/2袋（75ｇ）
- 【A】えび：4尾
- 【B】スモークサーモン(スライス)：4枚
- 【C】豚薄切り肉：40g
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- たけのこの水煮：60ｇ(約1/3本)
- 春キャベツ：30ｇ(約1/2枚)
- たまねぎ：1/4個（50ｇ）
- アスパラガス：1本（20ｇ）
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