「〜300kcal」で検索した結果182件
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- お米100％ビーフン：150ｇ（1袋）
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- にんじん：1/2本（50ｇ）
- しいたけ：4枚
- れんこん：50ｇ
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- ケンミンくずきりくるくるボール：1個
- ゆであずき(砂糖が入ったもの)：100ｇ(適量)
- 水：100㏄
- 塩：ひとつまみ
- 栗の甘露煮：適量
- 5分
- キャンプ用調理器具
- 293kcal
- 0.2g
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- 【A】
- おうちの野菜でもう一品チャプチェ：1袋
- 牛こま切れ肉：60ｇ
- たまねぎ・にんじん・ピーマン：合計280ｇ
- 油：適量
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- お米100％ビーフン：100ｇ
- ・水：600㏄
- ・コンソメ顆粒：大さじ1.5
- ・オリーブオイル：大さじ1(12ｇ)
- ・パルメザンチーズ：適量
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- ビーフンキューブ：2個
- 皮なしウインナー：3本
- たまねぎ：15g
- ピーマン：1/3個（10g）
- ぶなしめじ：1/10株（10g）
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- ■黒糖タピオカ
- ケンミン ライスペーパー：2枚
- 黒糖：20ｇ
- 水：100㏄
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- ■焼きそばパン
- ケンミン ライスパスタ：50ｇ
- みんなの食卓 お米で作ったまあるいパン：4個
- １歳からのノンエッグマヨ：小さじ4
- たまねぎ：25ｇ
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- ケンミンライスペーパー：4枚
- みんなの食卓 上級ロースハム：4枚
- サンチュ：4枚
- （紫）キャベツ：60ｇ
- にんじん：60ｇ
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- フォーくるくるボール：1個
- 鶏もも肉：約30ｇ
- たまねぎ：1/8個（25ｇ）
- 鶏がらスープの素：小さじ1(2.5ｇ)
- 牡蠣だし醬油：小さじ1/2
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- お米100％ビーフン：50ｇ(1/3袋)
- 合い挽き肉(牛・豚)：250ｇ
- たまねぎ：1/2個(100ｇ)
- キャベツ：5枚(150ｇ)
- 塩：小さじ1/4(1.3ｇ)
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