「〜300kcal」で検索した結果189件
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- ケンミン ライスペーパー：5枚
- ■見えない部分の具材
- お米100％ビーフン：10～20ｇ
- キャベツ・にんじん・大根の千切り：各30ｇ
- ■見せたい部分の具材
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- おうちの野菜でもう一品中華風春雨スープ：1袋
- チンゲン菜：1袋（約200g）
- シーフードミックス：100g
- えのき：1/2袋（約50g）
- しいたけ：2～3枚（約30g）
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- お米100％ビーフン：75ｇ(1/2袋)
- 春キャベツ：約１枚（約50ｇ）
- 新たまねぎ：約1/2個(約100ｇ)
- レッドオニオン：約1/2個(約100ｇ)
- にんじん：約1/8本（約30ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：6枚
- ★水：200cc
- ★ココアパウダー：大さじ2
- ★砂糖：大さじ1（9ｇ）
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- おうちの野菜でもう一品チャプチェ：1袋
- れんこん：1節分（約200g）
- にんじん：1/3本（約50g）
- しいたけ：3枚（30g）
- 牛肉：60g
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- おうちの野菜でもう一品 プルコギ春雨：1袋
- 牛こま切れ肉：100g
- もやし：1袋 （約200g）
- ニラ：1/2袋（約50g）
- 赤パプリカ：1/3個（約50g）
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- おかず焼ビーフン スタミナ源たれ味：1袋
- 鶏もも肉：200ｇ
- 小松菜：1袋（約200ｇ）
- しめじ：1パック（約100ｇ）
- たまねぎ：1/2個（約100ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：2枚
- ■具材
- ローストビーフ：4～6枚
- たまねぎ：1/4個（50ｇ）
- レタス：3～4枚
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- カラーピーマン：1袋
- 玉ねぎ：1/4個（50g）
- 豚ばら肉：2枚（60g）
- 油：大さじ1/2（6g）
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- ライスパスタ：1/3袋（約80g）
- ウインナー：2本
- ピーマン：1個（約30g）
- たまねぎ：1/8個（25g）
- ■調味料
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