「〜300kcal」で検索した結果190件
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- お米100%ビーフン：50g（1/3袋）
- 豆乳揚げだし：1個
- キャベツ：1枚（約50ｇ）
- 塩：少々
- ごま油：小さじ2（約8g）
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- ■ビーフン
- お米100％ビーフン：75ｇ（1/2袋）
- ・オリーブオイル：大さじ1/2（6ｇ）
- ・塩：ひとつまみ（0.5ｇ）
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- お米100%ビーフン：75g(1/2袋)
- めんつゆ
- ■薬味（お好みで）
- 青ねぎ：適量
- 白ごま：適量
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- おうちの野菜でもう一品 プルコギ春雨：1袋
- 豚ひき肉：約50g
- えび：5尾
- セロリ（葉も含む）：1本（約100g）
- ミニトマト：5～6個（約80g）
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- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨サラダ：1袋
- きゅうり：2本（約200ｇ）
- 白髪ねぎ：30ｇ（白ねぎ1/2本分）
- 乾燥わかめ：大さじ1強（約5ｇ）
- 韓国のり：8枚（約4ｇ）
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- ケンミンカレー焼ビーフン：1袋
- 豚ひき肉：約50g
- キャベツ：大1枚（約60g）
- たまねぎ：1/8個（約25g）
- にんじん：1/8本（約20g）
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- ケンミン ライスペーパー：5枚
- 豚肉（しゃぶしゃぶ用）：5枚
- パクチー：たっぷり（目安：1袋（30~50g））
- きゅうり：1/2本（約50ｇ）
- 黄色パプリカ：1/2個（約60~80g）
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- えんどうでん粉100%はるさめ：90ｇ
- 豚ひき肉：約40ｇ
- ・濃口醤油：小さじ1/2（約3ｇ）
- ・油：大さじ1/2（約6ｇ）
- エビ：3匹
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ピーマン：4個（約100g）
- ツナ缶：1/2個
- 塩こんぶ：10g
- ごま油：大さじ1（約12g）
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- ケンミン えんどうでん粉100%はるさめ：45g（1/2袋）
- 豚ばら肉：約80ｇ
- 炒め野菜：合計約150g
- （にんじん・白ねぎ・しいたけ・小松菜など）
- 皮付き刻み生姜：小さじ1（約5g）
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