「〜300kcal」で検索した結果181件
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- にら：1把（100ｇ）
- たまねぎ：1/4個（50ｇ）
- にんじん：20ｇ（1/8本）
- 卵：1個
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- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨スープ：1袋
- 白菜：2枚（約200g）
- にんじん：約中1/3本（約50g）
- しいたけ：3個（30g）
- 卵：1個
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- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨サラダ：1袋
- きゅうり：2本(約200g)
- にんじん：1/2本（約80g）
- ハム：1パック（4枚）
- 錦糸卵：卵１個分
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- おうちの野菜でもう一品 プルコギ春雨：1袋
- 牛こま切れ肉：100ｇ
- にんじん：小1本 （約130g）
- たまねぎ：1/2個（約100g）
- ピーマン：1～2個（約50g）
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- おうちの野菜でもう一品チャプチェ：1袋
- 牛こま切れ肉：60ｇ
- にんじん：小1本 （約130g）
- たまねぎ：1/2個（約100g）
- ピーマン：1～2個（約50g）
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- ケンミン ライスペーパー：5枚
- 豚肉：100g
- 生姜：1.5片（30ｇ）
- きゅうり：1本（100ｇ）
- ミニトマト：5個（50ｇ）
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- お米100％ビーフン：10ｇ
- オクラ：15本
- 刻みにんにく：2片（10ｇ）
- 揚げ油：適量
- ライム：1/8個
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- ケンミンライスペーパー：8枚
- ケンミン冷凍韓国風チャプチェ：1袋
- 焼き海苔：2枚
- 揚げ油：適量
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- ■ビーフン
- お米100％ビーフン：75ｇ（1/2袋）
- ・オリーブオイル：大さじ1/2（6ｇ）
- ・塩：ひとつまみ（0.5ｇ）
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- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨サラダ：1袋
- スモークサーモン：1パック （5切れ）
- プロセスチーズ：2個
- たまねぎ：1/2個（約100g）
- 葉物野菜：合計約200g（レタス・ベビーリーフなど）
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