「〜700kcal」で検索した結果750件
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- お米100%ビーフン:50g(1/3袋)
- ピーマン:2個(30g)
- にんじん:1/2本(50g)
- ツナ缶:約1/2缶(30g)
- 塩昆布:15g
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- フォーくるくるボール:1個
- 鶏もも肉:約30g
- たまねぎ:1/8個(25g)
- 青ねぎ:適量
- 鶏がらスープの素(顆粒):小さじ1(5g)
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- お米100%ビーフン:1/2袋(75g)
- むきエビ:3尾
- 緑ピーマン:1/2個(10g)
- 赤ピーマン:1/10個(10g)
- しいたけ:1個(10g)
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- お米100%ビーフン:50g
- 塩(ビーフン下味用):ひとつまみ
- 米油(ビーフン用):3g(小さじ1弱)
- お好きなきのこ(しめじ・しいたけ・えのき):60g
- チンゲン菜:20g(1/5株)
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- ケンミンフォーくるくるボール:2個
- 鶏むね肉(鶏もも肉でもOK):120g(約1/2枚)
- 【A】トムヤムペースト:小さじ2(10g)
- 【A】ナンプラー:小さじ1(5g)
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- ケンミン 焼ビーフン:1袋
- 秋刀魚:1匹(約80g)
- 片栗粉:適量
- 塩:適量
- 舞茸:1/3株(約30g)
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- ケンミン フォー:45g(1/3袋)
- 牛薄切り肉:50g
- 生姜(すりおろし):5g
- たまねぎ:1/4個(50g)
- ■だし
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- ケンミンライスペーパー:8枚
- 豚ひき肉:150g
- たまねぎ:1/2個(100g)
- にんじん:1本(100g)
- もやし:100g
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- お米100%ビーフン:50g(1/3袋)
- 鶏もも肉:100g
- キャベツ:1枚(50g)
- たまねぎ:1/4個(50g)
- にんじん:1/8本(25g)
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- ケンミンライスペーパー:5枚
- ケンミンお米100%ビーフン:15g
- エビ:5尾
- きゅうり:2/3本(約70g)
- にんじん:1/2本(約50g)
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