「〜500kcal」で検索した結果444件
-
-
-
- 検索条件を変更する
-
-
- お米100%ビーフン：50g
- 鶏がらスープ：400cc
- ■調味料A
- 【A】薄口醤油：小さじ1（6ｇ）
- 【A】ごま油：大さじ1（12ｇ）
-
- ケンミン ライスペーパー：6枚
- パスタ（リングイネ）：100g
- ジェノベーゼソース：1人前
- サラダ菜：6枚
- 大葉：3枚
-
- お米100％ビーフン：100g
- キャベツ：2枚（100g）
- たまねぎ：1/4個（50ｇ）
- にんじん：1/3本（50g）
- アスパラガス：4本（40g）
-
- ケンミンライスペーパー：2枚
- かいわれ大根：1パック
- 生ハム：4枚
- スモークサーモン：2枚
- クリームチーズ：80ｇ
-
- ケンミンライスペーパー：6枚
- ■卵液
- 【A】卵：1個
- 【A】無塩バター：10g
- 【A】牛乳：50㏄
-
- ケンミン ライスペーパー：6枚
- 片栗粉：大さじ1（9ｇ）
-
- 【A】りんご：1個（約200ｇ）
- 【A】無塩バター：大さじ2(24ｇ)
-
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 白菜：大きめの葉 1枚 (約150g)
- 鶏ひき肉：50g
- 水：500㏄
- 米油：大さじ1（12g）
-
- ケンミン焼ビーフン：1個
- えび（中サイズ）：12尾
- 酒：大さじ1（15g）
- ①水：150㏄
- ➁水：50㏄
-
- ケンミン ライスパスタ：100ｇ
- 厚切りベーコン：60ｇ
- たまねぎ：50ｇ（1/4個）
- キャベツ：100ｇ（約2枚）
- にんじん：30ｇ（約1/4本）
-
- ケンミン焼ビーフン：1袋
- カットトマト缶：1/2缶（200ｇ）
- たまねぎ：60ｇ（約1/2個）
- ブロッコリー：40ｇ（約4房）
- ベーコン：約20ｇ（1枚）
全45ページ
