「〜500kcal」で検索した結果488件
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- ライスペーパー：3枚
- キウイ：1個
- みかん：1個
- 白あん：150ｇ～
- 片栗粉：適量
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- ケンミンこく旨塩焼ビーフン：1袋
- ピーマン：1袋（100ｇ）
- シーフードミックス：100ｇ
- 白ねぎ：25ｇ（10㎝分）
- 米油：大さじ1（12ｇ）
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- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨サラダ：1袋
- スモークサーモン：1パック （5切れ）
- プロセスチーズ：2個
- たまねぎ：1/2個（約100g）
- 葉物野菜：合計約200g（レタス・ベビーリーフなど）
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- ケンミン 汁ビーフン： 1袋
- レタス：20ｇ
- 卵：1個
- 片栗粉：8ｇ
- 水：500cc
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- 米粉専家 四川風麻辣湯：1袋
- 豚ばら肉：60ｇ
- お好みの野菜：合計120ｇ
- （もやし：50ｇ、チンゲン菜：40ｇ、きのこ：30ｇ）
- 水：450cc
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- にんにく：2片
- 鷹の爪：1本
- オリーブオイル：大さじ1.5～2
- 水：200㏄
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 小松菜：1袋（約200ｇ）
- ベーコン（スライス）：4枚
- 水：190㏄
- 油：大さじ1/2（約6ｇ）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚こま肉：2枚（約60ｇ）
- もやし：1/2袋（約100ｇ）
- ニラ：1/3把（約30ｇ）
- しめじ：1/3袋（約30ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：6枚
- 板チョコ：1枚（25g～×2個分）
- アーモンド：お好みで
- ■卵液A
- 【A】卵：1個
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- ケンミン ライスペーパー：6枚
- ■卵液A
- 【A】卵：2個
- 【A】牛乳：大さじ3（45g）
- 【A】砂糖：大さじ5（45g）
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