「〜500kcal」で検索した結果441件
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- フォー グルテンフリー：45ｇ(約1/3袋)
- れんこん：50ｇ（約1/4節）
- 乾燥湯葉：5ｇ
- 三つ葉：適量（3ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：1枚
- あんこ：25g
- （井村屋 ゆであずきがオススメ）
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- お米100%ビーフン：50g
- 七草：合計 約100g
- （なずな・はこべら・せり・すずしろ・すずな・ごぎょう・ほとけのざ等）
- 水：500cc
- 鶏がらスープの素：小さじ2(5ｇ)
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- ケンミン ライスペーパー：1枚
- あんこ：25g
- （井村屋 ゆであずきがオススメです）
- 栗の甘露煮：適量
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- 米粉専家 四川風麻辣湯めん：1袋
- 豚ばら肉：30g
- 油揚げ：1/2枚
- 白ねぎ：1本
- アスパラガス：2本
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- お米100%ビーフン：50g
- 鶏がらスープ：400cc
- ■調味料A
- 【A】薄口醤油：小さじ1（6ｇ）
- 【A】ごま油：大さじ1（12ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：6枚
- パスタ（リングイネ）：100g
- ジェノベーゼソース：1人前
- サラダ菜：6枚
- 大葉：3枚
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- お米100％ビーフン：100g
- キャベツ：2枚（100g）
- たまねぎ：1/4個（50ｇ）
- にんじん：1/3本（50g）
- アスパラガス：4本（40g）
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- ケンミンライスペーパー：2枚
- かいわれ大根：1パック
- 生ハム：4枚
- スモークサーモン：2枚
- クリームチーズ：80ｇ
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- ケンミンライスペーパー：6枚
- ■卵液
- 【A】卵：1個
- 【A】無塩バター：10g
- 【A】牛乳：50㏄
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