「〜500kcal」で検索した結果464件
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- ケンミンお米１００％ビーフン：75g
- エビ：2つ
- イカ：2切れ
- ホタテ：２つ
- かぼちゃ：25g
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- ライスパスタ：150g
- なす：1本
- トマト：小1個
- きゅうり：1/4本
- 大根：約10㎝分
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- ケンミン ライスペーパー：8枚
- ■ビタミンカラードレッシング(つけだれ)：8枚
- 人参（すりおろして絞る)：1/2本分
- オレンジ（絞り汁）：1/4個分
- 玉ねぎ(すりおろし)：1/4個分
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- ケンミンライスペーパー：4～5枚
- ■キーマカレー
- 合挽きミンチ：200g
- 玉ねぎ：1/2個
- ★トマト缶：1/2カップ
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- ケンミン 汁ビーフン：1袋
- 大根：100g
- 長芋：50g
- 水：500cc
- 梅干し：1個
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- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- トマトジュース（無塩）：200g
- 水：50㏄
- バージンオリーブオイル：10ｇ
- バジル：2枚
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- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- 大根：130g（約1/8～1/10本）
- 梅干し：1個
- 水：800cc
- 青じそ：3枚
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- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- 砂抜きしたアサリ：100g
- イカ：30g（小さくカット）
- ニンニク：1片（スライス）
- 鷹の爪：種を取ったもの 少々
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- ケンミン 焼ビーフン：1袋
- 菜の花（ブロッコリーでも可）：3本(28g)
- 春キャベツ：１/12個(50g)
- 新玉ねぎ：1/8個(50g)
- ウインナー：2本(25g)
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- ケンミン 焼ビーフンこく旨塩味：1袋
- むきえび：30g
- もやし：100g（約1/2袋）
- 青ねぎ：20g
- 【調味料A】
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