「〜500kcal」で検索した結果459件
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- 味の付いていないケンミン汁ビーフンプレーン：1個
- 鶏ささみ肉：1本（約50g）
- 卵：1個
- トマト：約1/6個
- 白ねぎ：少々（約5ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：3枚
- ■京醤肉絲（ジンジァンロース）
- 豚ヒレ肉（豚こま切れ肉）：100ｇ
- 塩麹：20ｇ（大さじ１）
- 片栗粉：3ｇ(小さじ1)
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- ケンミン フォー：100ｇ
- 鶏もも肉：300g（1/2枚）
- たまねぎ：50g（1/4個）
- パプリカ（赤）：35g（1/4個）
- れんこん：20ｇ(6枚)
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- お米100％ビーフン：50ｇ（1/3袋）
- 新玉ねぎ（みじん切り）：1個
- 固形コンソメスープの素：1/2個（2.5g）
- 水：200㏄
- パルメザンチーズ：大さじ1
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- ライスパスタ：80ｇ
- 電子レンジパスタ調理器：1個
- 塩：小さじ1/2（2.5g）
- 水：450cc
- （容器の水位上限ラインを超えないように）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 鮭缶：1缶（90g）
- 冷凍ブロッコリー：70g（約1/5株）
- 豆乳(成分無調整)：200ml（１本）
- 水：100cc
- 10分
- キャンプ用調理器具
- 488kcal
- 3.8g
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- お米100％ビーフン：150g
- 羊肉：200g
- じゃがいも：1個（約100g）
- ピーマン：1個（25g）
- パプリカ(黄)：1/3個（60g）
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- ライスパスタ：80g
- 豚ひき肉：50g
- たけのこ：30g
- 春キャベツ：30g(1枚)
- にんじん：10g(1/16本)
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- お米100％ビーフン：30ｇ（1/5袋）
- 豚ひき肉：40g
- レッドオニオン：1/4個
- 赤パプリカ：10g
- パクチー：1株
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- ライスパスタ：80g
- 春キャベツ：1/2枚（約20ｇ）
- アスパラガス：1本（約20ｇ）
- 菜の花：20g(3~4本)
- 釜揚げしらす：10g
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