「〜500kcal」で検索した結果464件
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- フォーくるくるボール：1個
- 鶏もも肉：約30ｇ
- たまねぎ：1/8個（25ｇ）
- 青ねぎ：適量
- 鶏がらスープの素(顆粒)：小さじ1(5ｇ)
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- お米100％ビーフン：50ｇ
- 塩(ビーフン下味用)：ひとつまみ
- 米油(ビーフン用)：3ｇ(小さじ１弱)
- お好きなきのこ(しめじ・しいたけ・えのき)：60ｇ
- チンゲン菜：20ｇ(1/5株)
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- ケンミン フォー：45ｇ(1/3袋)
- 牛薄切り肉：50ｇ
- 生姜(すりおろし)：5ｇ
- たまねぎ：1/4個(50ｇ)
- ■だし
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- ケンミンライスペーパー：8枚
- 豚ひき肉：150ｇ
- たまねぎ：1/2個（100ｇ）
- にんじん：1本（100ｇ）
- もやし：100ｇ
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- ケンミンライスペーパー：5枚
- ケンミンお米100％ビーフン：15ｇ
- エビ：5尾
- きゅうり：2/3本（約70ｇ）
- にんじん：1/2本（約50ｇ）
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- お米100％ビーフン：100ｇ
- 豚ひき肉：100ｇ
- たまねぎ：1/8個（25ｇ）
- にんにく：1/2片（2.5ｇ）
- むきえび：4尾
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- お米100％ビーフン：150ｇ
- サバの水煮缶：1缶（120ｇ）
- カットトマト缶：1/3缶（120ｇ）
- 水：300㏄(サバの水煮汁・トマト缶の汁と合わせて500㏄にする)
- たまねぎ：1/4個（50ｇ）
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- お米100％ビーフン：150ｇ
- 鶏もも肉：200ｇ（1枚）
- しいたけ：40ｇ（3個）
- せり：10ｇ
- うど：30ｇ
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- お米100％ビーフン：75ｇ
- アスパラガス：3本（30ｇ）
- まいたけ：20ｇ
- ハタハタのオイル漬け：20ｇ
- ハタハタのオイル：大さじ1/2(6ｇ)
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- お米100％ビーフン：1袋（150g）
- 桃：1個
- トマト：小1個
- フルーツトマト：2個
- リコッタチーズ(カッテージチーズ）：100g
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