「〜500kcal」で検索した結果483件
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- お米100％ビーフン：50ｇ(1/3袋)
- 合い挽き肉(牛・豚)：250ｇ
- たまねぎ：1/2個(100ｇ)
- キャベツ：5枚(150ｇ)
- 塩：小さじ1/4(1.3ｇ)
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- 米粉専家汁なし担々めん：1袋
- 豚ひき肉：50ｇ
- 白ねぎ：5ｇ
- おろしにんにく：1ｇ
- おろし生姜：1ｇ
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：50ｇ
- えび・いか：2個ずつ
- もやし：30ｇ
- キャベツ：1枚（約50ｇ）
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- ケンミン 米粉専家ベトナム風フォー：1袋
- ■ゆで鶏
- 鶏もも肉：1枚(トッピングには1人前に1/2枚分使用)
- 長ねぎ(青い部分)：1本分
- 生姜：１片（15ｇ）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉(一口大)：1枚(30g)
- キャベツ(一口大)：1枚(50g)
- 白ねぎ(斜め薄切り)：10㎝分(25g)
- ピーマン(細切り)：1/2個(25g)
- 10分
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キャンプ用調理器具
- 335kcal
- 3.0g
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- お米100％ビーフン：1袋(150ｇ)
- ・オリーブオイル：適量
- ・レモン果汁：適量
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- 【クラッシュジュレ】
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 魚貝類：150ｇ
- （えび・イカ・あさりなど）
- たまねぎ：40ｇ（1/5個）
- トマト：20ｇ（1/5個）
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- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨サラダ：1袋
- きゅうり：2本（約200ｇ）
- 白髪ねぎ：30ｇ（白ねぎ1/2本分）
- 乾燥わかめ：大さじ1強（約5ｇ）
- 韓国のり：8枚（4ｇ）
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- お米100％ビーフン：50g（1/3袋）
- 米油：大さじ1（12ｇ）
- わさび：小さじ1（5ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：12枚（1袋）
- お米100％ビーフン：1/2袋（75ｇ）
- 【A】えび：4尾
- 【B】スモークサーモン(スライス)：4枚
- 【C】豚薄切り肉：40g
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