「〜500kcal」で検索した結果483件
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- ライスパスタ：100ｇ
- バター：小さじ2
- A
- 明太子：50ｇ
- マヨネーズ：大さじ1
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- お米100％ビーフン：1袋(150ｇ)
- 豚ひき肉：130ｇ
- たまねぎ：1/4個(50ｇ)
- かぼちゃ：100ｇ
- 赤パプリカ：1/2個
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- フォーくるくるボール：1個
- 鶏もも肉：約30ｇ
- たまねぎ：1/8個（25ｇ）
- 鶏がらスープの素：小さじ1(2.5ｇ)
- 牡蠣だし醬油：小さじ1/2
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- お米100％ビーフン：75ｇ(1/2袋)
- なす：2本
- ホタテ（生食用）：1個
- おろし生姜：3ｇ
- ねぎ油：大さじ1/2(6ｇ)
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- フォーくるくるボール：2個
- レモン（スライス）：5～6枚
- サラダチキン(プレーン)：1/2個(約60ｇ)
- きざみねぎ：適量
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- 5分
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キャンプ用調理器具
- 456kcal
- 3.3g
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- お米100％ビーフン：75ｇ（1/2袋）
- 卵：1個
- 納豆（小粒）：1パック
- オクラ：2本
- スライスチーズ：1枚
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- お米100％ビーフン：75ｇ(1/2袋)
- えび・いか：40ｇ（各2尾）
- いぶりがっこ：20ｇ
- キャベツ：30ｇ（1/2枚）
- たまねぎ：30ｇ（1/6個）
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- お米100％ビーフン：50ｇ(1/3袋)
- えび：3尾
- いくら（醤油漬け）：10ｇ
- 錦糸卵：卵1個分
- きゅうり(細切り)：20ｇ(1/5本)
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- お米100％ビーフン：70g
- ジロール茸：20ｇ
- （フランス産きのこ）
- にんにく(みじん切り)：適量
- エシャロット：適量
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- ケンミン焼ビーフン：1食
- 豚ばら薄切り肉(細切り)：1枚(30g)
- キャベツ(細切り）：1枚(50g)
- 白ねぎ(斜め薄切り)：1/3本(30g)
- ピーマン(細切り)：1/4個(10g)
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