「〜500kcal」で検索した結果464件
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- ケンミン フォー：70g(1/2袋)
- 豚ひき肉：50g
- きざみ生姜：小さじ1/3
- きくらげ（もどし）：20g
- しいたけ：1〜2枚
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- 味の付いていないケンミン汁ビーフンプレーン：1個
- （ or お米100％ビーフン：40ｇ）
- いか：80ｇ
- （ヤリイカ・スルメイカなど）
- 生姜：薄切り2枚
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- はるさめ使い切りパック：1袋（30ｇ）
- 鶏ささみ：1本（約50g）
- 卵：1個
- きゅうり：1本(100g）
- にんじん：1/3本(約50g）
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- ライスパスタ：1/2袋（125g）
- たまねぎ：1/4個（50ｇ）
- にんにく：1/2片（2.5ｇ）
- アンチョビ：2枚
- ブラックオリーブ：12個
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- ケンミン焼ビーフンこく旨塩：1袋
- ピーマン：1袋（100ｇ）
- シーフードミックス：100ｇ
- 白ねぎ：25ｇ（10㎝分）
- 米油：大さじ1（12ｇ）
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- お米100％ビーフン：1袋（150ｇ）
- 鶏ささみ：2本
- もやし：1/2袋（100ｇ）
- オクラ：2本
- にんじん：1.5㎝分
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- 味の付いていないケンミン焼ビーフンプレーン：1個
- 豚ばら肉：30g
- キャベツ：1枚（約45g）
- 白ねぎ：10㎝分（約25g）
- にんじん：10ｇ
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- 味のついていないケンミン焼ビーフンプレーン：1個
- ピーマン：約4個（100ｇ）
- ツナ缶：1/2缶（30ｇ）
- 白ごま：小さじ1（3ｇ）
- シマヤだしの素：10ｇ
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- 米粉専家 ベトナム風フォー：1袋
- 蒸し鶏：約50ｇ
- （サラダチキンなど）
- カットサラダ：約80ｇ
- 水：400㏄
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- お米100％ビーフン：40ｇ
- 豚こま切れ肉：60ｇ
- たまねぎ：1/3個（60ｇ）
- にんじん：1/4本（40ｇ）
- キャベツ：2枚（100ｇ）
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