「〜500kcal」で検索した結果469件
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- ケンミン ライスペーパー：1枚
- ■ツナマヨコールスロー
- ツナ缶：1個（70ｇ）
- コーン缶：50ｇ
- 千切りキャベツ：25ｇ（1/2枚）
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- お米100％ビーフン：80g
- 油揚げ：4枚
- 【A】水：150㏄
- 【A】醤油（えんどう豆醤油使用）：大さじ2（36g）
- 【A】砂糖：25g
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- ケンミンライスペーパー：6枚
- 絹ごし豆腐：300ｇ(大1パック)
- 鶏がらスープの素(顆粒)：小さじ1(2.5ｇ)
- 片栗粉：小さじ1（3ｇ）
- 焼肉のたれ：適量
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- グルテンフリー中華麺：1袋（130g）
- 豚ひき肉：150g
- 白ねぎ：50g（20㎝分）
- にんじん：30g（約1/5本）
- もやし：80g
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- 冷凍ケンミン焼ビーフン190g：1袋
- お好みの野菜：約120 g
- キャベツ：1/2 枚（約50 g）
- にんじん：1/8 本（約25 g）
- にら：20 g
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- はるさめ使い切りパック：1袋
- 牛こま肉：100g
- にんじん：1/3本（約50g）
- パプリカ：1/4個（約40g）
- にら：1/2束（約50g）
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- ケンミン焼ビーフン：1個
- 豚ばら肉：200g
- キャベツ：大きめの葉 2枚分（約100g）
- ピーマン：1個（約50g）
- にんじん：1/3本（約50g）
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- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨サラダ：1袋
- 豚ひき肉：50ｇ
- 濃口醤油：小さじ1/2 （3ｇ）
- 砂糖：小さじ1（3ｇ）
- えび：5尾
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- ケンミン ライスペーパー：4枚
- いちご（季節の食材）：8個
- キウイ（季節の食材）：1個
- バナナ：小1本
- お好みのフルーツ（パイン缶や黄桃缶など）：適量
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- お米100％ビーフン：75ｇ(1/2袋)
- 鶏むねひき肉：200g
- うずらの卵（水煮）：10個
- 油揚げ：5枚
- ひじき（水でもどした量）：30g
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