「〜500kcal」で検索した結果469件
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- お米100%ビーフン：75g(1/2袋)
- めんつゆ：グルテンフリーのもの
- ■薬味（お好みで）
- 青ねぎ：適量
- 白ごま：適量
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- お米100％ビーフン：50g
- 水：500㏄
- パスタ専用のレンジ調理容器：1個
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- ライスパスタ：80g
- 【A】
- たらこ：1腹
- バター：5g
- 濃口醤油：小さじ1/2（3g）
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- お米100％ビーフン：1/2袋(75ｇ)
- なす：1/2本（約35ｇ）
- ズッキーニ：1/5本（約35ｇ）
- 赤パプリカ：15ｇ（1/9個）
- 生姜（細切り）：4g(1/5片)
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 豚ばら肉：200g
- 青ねぎ：約1束（100g）
- 塩こんぶ：15g
- サラダ油：大さじ1（12g）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ピーマン：4個
- ツナ缶：1/2個
- 塩こんぶ：10g
- ごま油：大さじ1（12g）
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- ケンミンライスペーパー：2枚
- 生クリーム：100㏄
- クリームチーズ：100㏄
- 砂糖：10g
- カカオパウダー：5g
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- 味の付いていないケンミン焼ビーフンプレーン：1個
- バーモンドカレー シェフズアレンジ（果実仕立て or クリーム仕立て）： 1箱
- 薄切り肉：100g
- たまねぎ：小1個（150g）
- サラダ油：大さじ1/2
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- ケンミン フォー：70ｇ(1/2袋)
- ■トッピング
- サラダチキン：20ｇ
- トマト：1/8個（20ｇ）
- きゅうり：1/5本（20ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：2枚
- 【具材】
- 豚ばら肉：1枚（約30g）
- もやし：50g
- キャベツの千切り：50ｇ
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