「〜500kcal」で検索した結果444件
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- 米粉専家ベトナム風フォー：1袋
- えび：5尾
- (紫)たまねぎ：1/4個(約50g)
- 青ねぎ：2～3本（約10g）
- パクチー：2茎分（約7ｇ）
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- ケンミン ライスペーパー：4枚
- いちご（季節の食材）：8個
- キウイ（季節の食材）：1個
- バナナ：小1本
- お好みのフルーツ（パイン缶や黄桃缶など）：適量
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- お米100％ビーフン：75ｇ(1/2袋)
- 鶏むねひき肉：200g
- うずらの卵（水煮）：10個
- 油揚げ：5枚
- ひじき（水でもどした量）：30g
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- ケンミン ライスパスタ：80g
- いかなごのくぎ煮：25g
- にんにく：1/2片（2.5ｇ）
- 和風だしの素（顆粒）：小さじ1/2（1.5ｇ）
- 薄口醤油：大さじ1/2（9ｇ）
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- 米粉専家 四川風麻辣湯めん：1袋
- 肉団子：3個
- 豆腐：1パック（150g）
- 春菊：20g
- 水：450g
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- おかず焼ビーフン オイスターソース味：1袋
- 鶏もも肉：1枚（約200g）
- たまねぎ：1個（約200g）
- じゃがいも：中1個（約150g）
- しめじ：1パック（約120g）
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- おかず焼ビーフン オイスターソース味：1袋
- 豚ばら肉：200g
- ほうれん草：1束（約200g）
- たまねぎ：1個（約200g）
- 卵：2個
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- 豚肩ロースの塊：250～300g
- （または豚ばら肉ブロック）
- 卵：4個
- ■調味料
- 米醤油：大さじ4（72g）
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- グルテンフリー醤油ラーメン：1袋
- 熱湯：250㏄
- ■トッピング
- お好みで：チャーシュー、メンマなど
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- おかず焼ビーフン オイスターソース味：1袋
- 豚ばら肉：200g
- キャベツ：1/4個（約200g）
- にんじん：1/2本（約80g）
- ピーマン：1個（約50g）
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