「〜500kcal」で検索した結果447件
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- ケンミンライスペーパー：4枚
- キャベツ：2枚（100g）
- 天かす：大さじ2
- 卵：2個
- 油：適量
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- ケンミン フォーー：1袋（140ｇ）
- 鶏もも肉：100g
- 豚ばらブロック肉：100g
- 大根：200g（約1/4本）
- にんにく：1片（5ｇ）
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- ケンミンライスペーパー：5枚
- さつまいも：1本（約250ｇ）
- 無塩バター：20ｇ
- 砂糖：20ｇ
- 塩：1ｇ
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- しめじ：50g（約1/2パック）
- 油揚げ：1枚（約30g）
- にんじん：1/16本（約10g）
- かつお節：1パック（2g～）
- 10分
- キャンプ用調理器具
- 361kcal
- 3.0g
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- ケンミン ライスペーパー：8枚
- 鮭の切り身：3 切れ（300g）
- （塩鮭ではないもの）
- エリンギ：100g（約1パック）
- ベビーチーズ：8個
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- 味の付いていないケンミン焼ビーフンプレーン：1個
- しめじ：50ｇ（1/2パック）
- エリンギ：50ｇ
- まいたけ：50ｇ
- たまねぎ：50ｇ（1/4個）
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- ケンミン焼ビーフンこく旨塩：1袋
- レタス：1/2個（150ｇ）
- チャーシュー（ハム）：2枚
- 卵：1個
- 水：190㏄
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- ベーコン：1枚（15g）
- しめじ(お好きなきのこ)：1/2袋(50g)
- ほうれん草：2株（約80g）
- にんにく：1/2片
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- いつでもミートボール（イシイのおべんとクン ミートボールでも可）：1袋
- 【A】トマトジュース(無塩) ：100ml
- 【A】水：100ml
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- ケンミン ライスペーパー：5枚
- さつまいも：1本
- 粒あん：140g
- 牛乳：適量
- ごま：適量
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