「〜300kcal」で検索した結果196件
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- ケンミン焼ビーフン：1個
- えび（中サイズ）：12尾
- 酒：大さじ1（15g）
- ①水：150㏄
- ➁水：50㏄
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- ケンミンライスペーパー：3枚
- ハーフベーコン：3枚（85ｇ）
- モッツァレラチーズ：ひとくちタイプ6個
- バジルの葉（大）：お好みで
- オリーブオイル：大さじ1(12ｇ)
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- ケンミンライスペーパー：6枚
- ■卵液
- 【A】卵：1個
- 【A】無塩バター：10g
- 【A】牛乳：50㏄
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- はるさめ：30ｇ
- 乾燥わかめ：適量
- 白ねぎ(みじん切り)：約10cm（約25ｇ）
- 卵：1個
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- ビーフンキューブ：1個
- かぼちゃ：50ｇ
- たまねぎ：15ｇ
- 水：大さじ1（15ｇ）
- コンソメ（顆粒）：小さじ1/2（約1.2ｇ）
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- 冷凍ケンミン 焼ビーフン190 g：1袋
- 鶏ガラスープの素：大さじ1（7.5 ｇ）
- 水：400 cc
- 青ねぎ：適量
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- ケンミン ライスペーパー：2枚
- お米100%ビーフン：1/2袋（75ｇ）
- ズッキーニ：1本（約200g）
- ミニトマト：2個
- 大葉：4枚
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- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨スープ：1袋
- 白菜：2枚（約200g）
- にんじん：約中1/3本（約50g）
- しいたけ：3個（30g）
- 卵：1個
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- おうちの野菜でもう一品 中華風春雨サラダ：1袋
- きゅうり：2本(約200g)
- にんじん：1/2本（約80g）
- ハム：1パック（4枚）
- 錦糸卵：卵１個分
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- おうちの野菜でもう一品 プルコギ春雨：1袋
- 牛こま切れ肉：100ｇ
- にんじん：小1本 （約130g）
- たまねぎ：1/2個（約100g）
- ピーマン：1～2個（約50g）
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