「〜300kcal」で検索した結果191件
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- フォーくるくるボール：1個
- 鶏もも肉：約30ｇ
- たまねぎ：1/8個（25ｇ）
- 鶏がらスープの素：小さじ1(2.5ｇ)
- 牡蠣だし醬油：小さじ1/2
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- お米100％ビーフン：50ｇ(1/3袋)
- 合い挽き肉(牛・豚)：250ｇ
- たまねぎ：1/2個(100ｇ)
- キャベツ：5枚(150ｇ)
- 塩：小さじ1/4(1.3ｇ)
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- お米100％ビーフン：1袋(150ｇ)
- ・オリーブオイル：適量
- ・レモン果汁：適量
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- 【クラッシュジュレ】
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- ケンミン ライスペーパー：12枚（1袋）
- お米100％ビーフン：1/2袋（75ｇ）
- 【A】えび：4尾
- 【B】スモークサーモン(スライス)：4枚
- 【C】豚薄切り肉：40g
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- たけのこの水煮：60ｇ(約1/3本)
- 春キャベツ：30ｇ(約1/2枚)
- たまねぎ：1/4個（50ｇ）
- アスパラガス：1本（20ｇ）
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- ケンミンライスペーパー：5枚
- ゆであずき：165ｇ（約1缶）
- 生クリーム：50㏄
- 砂糖：小さじ1（3ｇ）
- カステラ：約1/2本（約220ｇ）
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- お米100%ビーフン：20g
- しめじ：30g
- なめこ（えのきでも可）：20g
- たまねぎ：1/10個（20g）
- にんじん：1/10本（15g）
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- カット野菜：1袋(約150g)
- アイラップ：1枚
- 水：160㏄
- 黒こしょう：お好みで
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- ケンミン ライスペーパー：4枚
- お米100%ビーフン：20g
- サニーレタス：1枚
- にんじん：1/4本
- 赤キャベツ：60g
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- ケンミン えんどうでん粉100%はるさめ：45g(1/2袋)
- 【牛肉】
- ・牛肉：100g
- ・濃口醬油：小さじ1（6ｇ）
- ・砂糖：小さじ1（3ｇ）
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