「〜300kcal」で検索した結果182件
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- ケンミン ライスペーパー：1枚
- 牛肉（すき焼き用）：1枚
- 塩（牛肉用）：少々
- 万能ねぎ：5ｇ
- レタス：30g
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- お米100%ビーフン：30g
- 豚肉：20g
- にんじん：20g
- 大根：20g
- ごぼう：20g
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- ライスペーパー：2枚
- ローストビーフ：6枚
- ベビーリーフ：適量
- 赤パプリカ：1/8個
- ■マッシュポテト
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- ライスペーパー：2枚
- えび（殻付き）：12尾
- 白ねぎ：5㎝分（約12g）
- 卵：1個
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- ケンミン ライスペーパー：1袋（12枚入り）
- ぬるま湯またはお水：適量
- 深めのボウルまたはフライパン：1つ
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- ケンミン焼ビーフン：1袋
- 自然薯：150ｇ
- （長いもでも可）
- 大葉：10枚
- 水：100㏄
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- おうちの野菜でもう一品チャプチェ：1袋
- れんこん：1節分（約200g）
- にんじん：1/3本（約50g）
- しいたけ：3枚（30g）
- 牛肉：60g
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- 味の付いていないケンミン汁ビーフンプレーン：1個
- キャベツ：60g（約1枚）
- にんじん：10g
- たまねぎ：25g（1/4個）
- すりごま：4g
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- ライスペーパー：4枚
- さつまいも：1本（約200g）
- マーマレード：大さじ2（40g）
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- お米100％ビーフン：25ｇ
- 水：400cc
- 手羽元：1本（約50ｇ）
- えび：3尾（約50ｇ）
- ベビーホタテ：5個（約40ｇ）
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