料理のタイプで選ぶ 韓国風

牛肉とキムチの韓国風冷麺

牛肉とキムチの韓国風冷麺 もちもちとした食感とツルっとしたのどごしを持つライスパスタにコチジャンベースの甘辛ダレをからめて食べる、夏におススメ冷やしメニューです。 レシピ提供 ラ・キャリエールクッキングスクール 調理時間 … 続きを読む

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ビーフンキムチスープ

女性の女性による女性のためのビーフンキムチスープ 大阪ビジネスフロンティア高等学校・日刊スポーツとのコラボ企画♪高校生が考えてくれたメニューです。 1人前約400kcalで、とってもヘルシー!ボリュームがあって美容によい … 続きを読む

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簡単!!豚キムチパスタ

簡単!!豚キムチパスタ 大阪ビジネスフロンティア高等学校・日刊スポーツとのコラボ企画♪高校生が考えてくれたメニューです。 ガッツリボリューム満点。スタミナがついて身体が温まります。 調理時間 15分 調理法 フライパンで … 続きを読む

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鉄板鍋風ピリ辛キムチビーフン

鉄板鍋風ピリ辛キムチビーフン 大阪発祥の鉄板鍋。キムチとたくさんの野菜を特製スープで煮込めばキムチ鉄板鍋風のキムチ焼ビーフンのできあがり。 調理時間 15分 調理法 ホットプレートで カロリー 447kcal / 塩分: … 続きを読む

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鍋焼風 海鮮キムチ汁ビーフン

鍋焼風 海鮮キムチ汁ビーフン ピリ辛キムチと魚貝のうまみがスープに溶け込みお野菜もたっぷりとれる土鍋でつくる汁ビーフン。 調理時間 10分 調理法 お鍋で カロリー 478kcal / 塩分: 6.8g ※カロリーと塩分 … 続きを読む

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ライスパスタ DE チャプチェ風

ライスパスタ DE チャプチェ風 具材がたくさん入った韓国料理『チャプチェ』をライスパスタでアレンジしました。 調理時間 20分 調理法 フライパンで カロリー 434kcal / 塩分: 2.4g ※カロリーと塩分は1 … 続きを読む

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韓国風ピリ辛冷製 ライスパスタ

韓国風ピリ辛冷製 ライスパスタ ピリ辛タレをからめた韓国風冷製ライスパスタ。お酒のあとやお夜食にもピッタリな一品です。 調理時間 20分 調理法 お鍋で カロリー 597kcal / 塩分:6.8g ※カロリーと塩分は1 … 続きを読む

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ピビンビーフン

ピビンビーフン ビーフンを韓国冷麺風にアレンジ!しっかり混ぜて、たれをからめて、さあどうぞ。 調理時間 10分 調理法 お鍋で カロリー 551kcal / 塩分: 2.7g ※カロリーと塩分は1人前の値です。 材料(2 … 続きを読む

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レンジチャプチェ

レンジチャプチェ 材料を器に入れたら、あとはレンジにおまかせ。人気の韓国料理を簡単アレンジ! 調理時間 20分 調理法 レンジで カロリー 158kcal / 塩分: 2.1g ※カロリーと塩分は1人前の値です。 &nb … 続きを読む

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ピリ辛中華鍋withビーフン

ピリ辛中華鍋withビーフン コチジャンが入ったピリッと辛い中華鍋。お米でできたヘルシーなビーフンを入れてお召し上がりください。 調理時間 15分 カロリー 634kcal / 塩分: 4.8g ※カロリーと塩分は1人前 … 続きを読む

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