調理時間で選ぶ ~25分

パリパリ♪ビーフンアップルパイ

パリパリ♪ビーフンアップルパイ 『兵庫栄養調理製菓専門学校』で2016年に実施されたビーフン料理コンテストの最優秀賞受賞作品の一つです。ビーフンをパイ生地の代わりに使って卵、乳、小麦不使用のアレルギー対応おやつにしました … 続きを読む

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朝ビーフンしよっ!~和食編~

朝ビーフンしよっ!~和食編~ 大阪ビジネスフロンティア高等学校・日刊スポーツとのコラボ企画♪高校生が考えてくれたメニューです。健康な食生活に役立つ7種の和食材の頭文字を覚えやすく言いあらわした『まごわやさしい』を考慮した … 続きを読む

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過橋米線

過橋米線 中国雲南省の伝統的なスープビーフン。寒い季節におススメの本格中華です。 調理時間 25分 調理法 お鍋で カロリー 787kcal / 塩分: 4.6g ※カロリーと塩分は1人前の値です。 お米100%ビーフン … 続きを読む

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ブッタネスカ

ブッタネスカ 別名『娼婦風パスタ』と呼ばれるアンチョビとオリーブを使ったトマトソースをからめたライスパスタです。 調理時間 25分 調理法 お鍋で カロリー 370kcal / 塩分: 2.1g ※カロリーと塩分は1人前 … 続きを読む

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かぼちゃのクリームライスパスタ

  かぼちゃのクリームライスパスタ かぼちゃとたまねぎのやさしい甘味を豆乳でまとめ、すっきりとした甘さに仕上がりました。 調理時間 25分 調理法 フライパンで カロリー 491kcal / 塩分: 3.6g ※カロリー … 続きを読む

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カキとほうれん草のグラタン

カキとほうれん草のグラタン 旬のカキをつかったライスパスタグラタンです。 調理時間 25分 調理法 フライパンとオーブンで カロリー 364kcal / 塩分:3.5g ※カロリーと塩分は1人前の値です。   … 続きを読む

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ライスパスタ ボロニア風

ライスパスタ ボロニア風 本格的な味わいのボロネーゼソースをライスパスタに絡めた一品です。 調理時間 25分 調理法 お鍋で カロリー 469kcal / 塩分:1.9g ※カロリーと塩分は1人前の値です。 ライスパスタ … 続きを読む

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根菜の和風米めん湯葉添え~豆乳仕立て~

根菜の和風米めん湯葉添え~豆乳仕立て~ 根菜をたくさん使った和風米めんを豆乳で仕上げたヘルシーな一品。 調理時間 25分 調理法 お鍋で カロリー 475kcal / 塩分: 5.3g ※カロリーと塩分は1人前の値です。 … 続きを読む

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ビーフンの納豆揚げ

ビーフンの納豆揚げ インターネットサイトで募集したアレンジレシピのグランプリ作品! 調理時間 25分 調理法 揚げる カロリー 305kcal / 塩分: 5.4g ※カロリーと塩分は1人前の値です。 お米100%ビーフ … 続きを読む

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揚げビーフンのあんかけ

揚げビーフンのあんかけ サクサクの真っ白な揚げビーフンに野菜たっぷりのあんを絡めて食べます。 調理時間 25分 調理法 揚げる カロリー 339kcal / 塩分: 0.9g ※カロリーと塩分は1人前の値です。   お米 … 続きを読む

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