調理時間：15分 調理法：お鍋で カロリー：231kcal / 塩分：1.0g ※カロリーと塩分は1人前の値です。 ライスパスタ

(4人前) ライスパスタ 80g 水菜 1株 ミニトマト 5個 ツナ 40ｇ A マヨネーズ 大さじ2・1/2 練りゴマ 大さじ2 酢 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 塩・こしょう 少々 すりゴマ 小さじ1

ライスパスタをフツフツとした火加減で9分ゆでる。(基本のゆで方参照) ゆで上がったライスパスタをザルに取り、水冷してあら熱を取り水気を切る。 ミニトマトは4つに切り、水菜は5cmくらいの長さに切る。 ゆでたライスパスタと具材をAで和える。 器に盛り、すりゴマを散らす。 ツナの代わりに鶏ささみを加えるのもおススメです。