調理時間：8分 調理法：レンジで カロリー： 445kcal / 塩分： 6.4g ※カロリーと塩分は1人前の値です。 即席焼ビーフン

(1人前) 即席焼ビーフン 70g（1袋） 明太子ソース(市販品) 適量 しめじ、まいたけ等きのこ類 1/2パック いんげん 2本 青じそ 1枚 バター 大さじ1 水 150cc

青じそはせん切りにします。 いんげんは3cmの長さに切り、きのこ類は石づきをとってほぐしておきます。 器にビーフン(乾麺)、2、バターをいれて水を注ぎます。 ラップをかけてレンジで加熱します。 (500W：6分、600W：5分、1000W：3分30秒) 加熱後、明太子ソースを加えて全体を良く混ぜ合わせ、青じそをトッピングして出来上がり。 おなじみの焼ビーフンに具材と水を加えてレンジでチン！ その他の市販のパスタソースで色々アレンジできます。