調理時間：10分 調理法：フライパンで カロリー： 469kcal / 塩分：2.5g ※カロリーと塩分は1人前の値です。   米粉専家　香港炒ビーフン

(1人前) めん 50g（1袋） 豚肉 30ｇ たまねぎ 1/4個 もやし 100ｇ ピーマン（緑・赤） 各1個 ☆合わせ調味料 香港炒ビーフン液体ソース 1袋 カレー粉 小さじ1 ケチャップ 小さじ1 水 小さじ1 油 大さじ1/2

豚肉は一口大たまねぎ、ピーマン（赤、青）は細切りにする。 フライパンに油を熱、豚肉、たまねぎ、もやしを順に炒めたら水200ccとめんを加えてふたをする。 中火で約2分間加熱したらめんを裏返し、軽くほぐしてさらに約2分間加熱する。 ふたをとり、ピーマン（赤・青）と合わせ調味料を加えて水気がなくなるまで炒める。 お子様にはカレー粉を少なめにしてどうぞ。