ケンミン 米麺 レシピ レシピTOPへ戻る
冷やし中華風ビーフン 石井達也&裕加先生のレシピ
冷やし中華風ビーフン盛付け例の写真 ごまで和えたビーフンと香味酢タレが合わさり、さっぱりした味わいとそぼろのコクが楽しめる冷やし中華風ビーフンです。
調理時間 調理時間:15分
調理法 調理法:お鍋で
エネルギー

カロリー: 489kcal / 塩分: 2.1g
※カロリーと塩分は1人前の値です。

お米100%ビーフン お米100%ビーフン


材料  (2人前)
ケンミンビーフン 150g

豚ひき肉 100g
えび 2~3尾
白ねぎ 12cm
グリーンリーフ(又はレタス) 2枚
白すりごま 大さじ2・1/2

少々
こしょう 少々

A 香味酢ダレ
寿し酢 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
しょうが 大さじ2
太白ごま油 小さじ1

砂糖 適宜
作り方
1 沸騰したたっぷりのお湯にビーフンを入れ、7分間ゆでたらザルにとり、水でよく冷やして、水気を切る。(基本のゆで方参照
しっかりと水切りをしたらボウルに入れ、白すりごまを振りかけてほぐし和える。
2 えびは殻と背わたを取り除き、1cm幅のぶつ切りにして塩・こしょうをふる。白ねぎ、しょうがはみじん切りに、グリーンリーフ細切りにしておく。豚ひき肉は塩こしょうを強めにしておく。
3 熱したフライパンに油をひき、豚ひき肉を広げ入れ、焼き色をつけるように炒め、白ねぎ、えびを加えて全体を炒める。
4 器に1のごまビーフンを盛り、グリーンリーフと3をのせる。混ぜ合わせたAの香味酢ダレをお好み量かけ、全体を混ぜながらお召し上がり下さい。

ひとさじメモ
香味酢ダレの酸味が強い場合は砂糖で味を調えてください。